Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Сам себе Доктор! - это рассылка о медицине, здоровье, современном и
народном подходах к лечению заболеваний.
Как излечиться от недуга? Какой метод лечения выбрать? Когда можно лечиться
самостоятельно, а когда необходимо обращаться к профессионалу? Что
эффективнее: современные подходы или испытанные веками?
Об этом и многом другом мы с вами поговорим на страницах рассылки.
Сайт рассылки: http://zdorovyavsem.ru
Статистика
0 за неделю
Сам себе Доктор! Поможем суставам. Правила жизни при артрозе.
Чтобы, несмотря на артроз, продолжить полноценную жизнь и замедлить прогрессирование недуга, стоит придерживаться определённых правил. Комфортная обувь Чтобы уменьшить нагрузку на суставы ног, подберите обувь с мягкой эластичной подошвой. Во время ходьбы она будет гасить удар, который происходит при соприкосновении пятки с землёй и распространяется на все суставы ноги. Каблуки должны быть низкие и широкие, что снижает риск подворотов стопы. Высокие каблуки при артрозе категорически противопоказаны. Удобная...
Сам себе Доктор! Какие виды спорта продлевают жизнь?
Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды физических нагрузок реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют досрочное старение. На базе С-Петербургского Университета физкультуры им. П. Ф. Лесгафта был проведён анализ состояния здоровья спортсменов-ветеранов. Оказалось, что продолжительность жизни профессиональных спортсменов ниже среднеожидаемой (мужчины 66 лет,женщины - 72 года) и напрямую зависит от вида спорта, которым они заним...
Сам себе Доктор! Соя. Польза или вред?
Японские исследователи установили, что в Японии рак груди у женщин встречается в 90 раз реже, чем на Западе благодаря сое, где она является одним из ведущих продуктов питания. Это происходит благодаря тому, что в сое содержатся изофлавоноиды, соединения близкие по составу с женскими половыми гормонами эстрогенами. Это, как бы, своеобразные растительные гормоны. Они и предотвращают развитие гормонозависимых форм рака. Соя помимо этого действует также против рака кишечника и развития рака предстательной желе...
Сам себе Доктор! Лечебные масла
Льняное масло Это масло считается <трубочистом> нашего организма. Оно предупреждает и лечит болезни сосудов и образование тромбов. Его также рекомендуется применять для профилактики и лечения атеросклероза. Льняное масло используется в кулинарии для приготовления блюд без нагревания и в качестве заправки к салатам. Это масло оказывает хороший эффект на волосы, предотвращая их выпадение и укрепляя их. Рекомендуется людям, склонным к облысению. Можно сочетать внутреннее применение льняного масла с наружным п...
Сам себе Доктор! Антисклеротические свойства капусты
О том, что любые фрукты и овощи полезны для здоровья, знают все. Но, сегодня мы поговорим о капусте. Капуста один из самых доступных и самых целебных овощей повседневного питания. В ней содержится множество сахаров: глюкоза, сахароза, рафиноза, фруктоза, мальтоза, пектиновые вещества и клетчатка. Капуста богата витаминами К, фолиевой и никотиновой кислотами, холином, в связи с чем обладает антисклеротическими свойствами. В ней также содержатся витамины С, Р, U, В, каротин. Особенностью её является то, что ...
Сам себе Доктор! Мелисса
Мелисса - близкая родственница мяты, но в отличие от неё имеет, кроме мятного вкуса, тонкий аромат лимона. Мелисса богата эфирными маслами, сапонинами, горечами, флавоноидами, стеаринами, витаминами и минеральными веществами. В её состав входят комплекс витаминов В и С, калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, селен. В народной медицине мелисса лекарственная используется как болеутоляющее и сердечное средство. Она восстанавливает любые нарушения сердечного ритма. Мелисса обладает спазмолитичес...
Сам себе Доктор! Нитраты! Что это?
Здравствуйте, друзья! Это очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" Общеизвестно, что самое дорогое у человека - это его здоровье, которое невозможно купить и которое во многом зависит от правильного питания. Для большинства уже не секрет, что для укрепления здоровья нужно употреблять в пищу больше фруктов, овощей и злаков. Но, если в почву, на которой произрастают наши будущие продукты питания, в избытке вносятся азотные удобрения, то в растениях могут накапливаться соединения азота в виде ни...
Сам себе Доктор! Ягода здоровья - фейхоа
Доброго времени суток, друзья! Вас приветствует Наталья Орлова и мой очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" С наступлением осени, а именно, в октябре - ноябре появляется в продаже на наших рынках и в магазинах удивительная экзотическая зелёная ягода - фейхоа. Стоит она, конечно, недёшево, но здоровье дешёвым не бывает. Многие брезгливо и с любопытством смотрят: <Что это такое? Что за зелёный крупный <крыжовник> появился у нас к зиме> Но, кто хоть раз попробовал спелую ягоду фейхоа, тот не м...
Сам себе Доктор! Лекарство на подоконнике
Здравствуйте! Я, Наталья Орлова, приветствую вас и предлагаю вашему вниманию свой очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" Задумывались ли вы сколько ценных комнатных растений живут у вас в квартире? Думаю, что не всегда или очень редко. А напрасно! Ведь, прежде чем бежать в аптеку за дорогостоящим лекарством, оглянитесь вокруг и обратитесь за помощью к своим домашним помощникам. Этот лекарь растёт почти в каждой квартире и в каждом доме. Он весьма неприхотлив и не требует частого полива и пе...
Сам себе Доктор! Пшённая крупа
Добрый день! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" На стоянках древнего человека были обнаружены остатки очищенного проса - пшённая крупа. Пшённая каша или пшённая похлёбка с молоком, растительным маслом или салом была основной пищей рабочего люда на Руси, особенно в разгар полевых работ. В просе содержится много кремния, укрепляющего кости и ногти, способствующего росту волос. В его состав входит медь - микроэлемент, придающий эластичность тканям сосудов. Клетчатка...
