Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Сам себе Доктор! - это рассылка о медицине, здоровье, современном и
народном подходах к лечению заболеваний.
Как излечиться от недуга? Какой метод лечения выбрать? Когда можно лечиться
самостоятельно, а когда необходимо обращаться к профессионалу? Что
эффективнее: современные подходы или испытанные веками?
Об этом и многом другом мы с вами поговорим на страницах рассылки.
Сайт рассылки: http://zdorovyavsem.ru
Статистика
0 за неделю
Сам себе Доктор! Хронический тонзиллит
Хронический тонзиллит многие не считают серьёзным заболеванием, а ведь этот диагноз означает, что в организме есть воспалительный процесс и источник инфекции. Хронический тонзиллит чаще развивается у тех, у кого миндалины большого размера и расположены глубоко в глотке. Наследственность тоже является предрасполагающим фактором. Частые насморки, гаймориты, аденоиды у детей, искривлённая носовая перегородка у взрослых с нарушением носового дыхания, недостаток витаминов в рационе, гормональные нарушения при с...
Сам себе Доктор! Ещё раз о гипертонии
С Новым Годом, уважаемые посетители блога "Сам себе Доктор!" С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки. Среди сердечно-сосудистых заболеваний лидером была, есть и остаётся гипертоническая болезнь. Чтобы определить гипертонию, надо измерить артериальное давление с помощью тонометра, но не один раз, а хотя бы 3 раза в неделю по 2 раза в день (утром и вечером. В результате получите некую среднюю цифру, которая и будет вашим нынешним давлением. Вообще-то цифр будет две: верхнее значение - это...
Сам себе Доктор! Стресс - учитесь сбрасывать тяжесть
Добрый вечер, уважаемые читатели и посетители моего блога! С вами Наталья Орлова и мой очередной выпкск рассылки "Сам себе Доктор!" Наша жизнь наполнена стрессом. Это неопровержимый факт. На работе у нас масса обязанностей и нет уверенности в завтрашнем дне. Мы стремимся угодить шефу, детям и супругу. Семейная жизнь перестала быть надёжной - вспомните о количестве разводов. Частые переезды, расставание с родителями и старыми друзьями, на которых можно положиться в трудную минуту. Плюс женская тен...
Сам себе Доктор! Почему трудно вылечить суставы?
(Размышления опытного врача) Боль в суставах, однажды появившись, то затихает, то нарастает, но в большинстве случаев преследует человека до конца его жизни. Почему возникает артроз, чем его лечить и как не дать болезни вывести себя из строя? Эти вопросы волнуют огромное количество людей. Артроз - дегенеративное заболевание суставов - характеризуется выраженным болевым синдромом, из-за чего пациенты готовы поверить в любое чудо-лекарство, которое избавит их от боли. Но практика применения многочисленных ле...
Сам себе Доктор! 'Сердечникам' на заметку
Добрый вечер, дорогие друзья! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" Жара - серьёзное испытание для сердца и сосудов. У людей, страдающих гипертонической болезнью, может произойти гипертонический криз. А люди с сердечной недостаточностью (ишемическая болезнь сердца) чаще испытывают приступы стенокардии. В жаркие дни очень важно контролировать количество употребляемой жидкости. Если пить мало, грозит обезвоживание. Но и очень много, особенно залпом, пить нельзя. Лучше...
Сам себе Доктор! Вёшенки
Здравствуйте! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" Грибы вёшенки - незаменимые, вкусные и полезные. В природе они растут на стволах сухих деревьев, валежнике или на пнях. В настоящее время их научились культивировать в искусственных условиях на опилках. Они очень неприхотливы к среде обитания и дают хорошие урожаи. Впервые выращивать вёшенки промышленным способом стали ещё 100 лет тому назад в начале ХХ-века в Германии. Сейчас их разводят повсеместно в больших коли...
Сам себе Доктор! Внимание - отёки ног!
Здравствуйте! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" Отёки - проблема очень серьёзная и совсем не косметическая, как думают некоторые женщины. Что такое отёки? Это скопление жидкости в тканях, а не в сосудах. Отёки, особенно частые или постоянные, объёмные - признаки серьёзных нарушений в организме. Чаще всего причиной стойких отёков являются недостаточность глубоких вен и лимфостаз - недостаточность функции лимфатических сосудов. Чтобы определить, есть ли у вас отёк...
Сам себе Доктор! Катаракта
Здравствуйте! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" По данным Всемирной Организации Здравоохранения катарактой страдает около 17 млн. человек. И если раньше это заболевание развивалось лишь у людей преклонного возраста, то сегодня этот диагноз ставят и сорокалетним людям. У 20 млн. в мире катаракта стала причиной полной слепоты. Катаракта - одно из наиболее распространённых заболеваний глаз. В переводе с древнегреческого катаракта означает <водопад. Это заболевание ...
Сам себе Доктор! Тыквенные семечки
Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск моей рассылки "Сам себе Доктор!" Тыква растение хорошо нам известное с красивым латинским названием - кукурбита. Тыквенные семечки обладают очень полезными свойствами, которые хорошо изучены медициной. Они содержат много минералов, ряд витаминов и аминокислот. В их составе - марганец, магний, фосфор, триптофан (незаменимая аминокислота, железо, медь, цинк, селен, кальций, калий, фолиевая кислота, витамины А, С, Д, Е, К и г...
Сам себе Доктор! Амарант - 'пища Богов'
Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами Наталья Орлова и очередной выпуск рассылки "Сам себе Доктор!" Именно так называли амарант в древности. Это растение заслуживает особого внимания. По целебной силе амарант сравним только с женьшенем или золотым усом. По питательной ценности превосходит все растения. В пищу идут зелень, мука из семян и масло. Амарант укрепляет дух и тело, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, содержит серотонин, очищает организм, вызывает чувство лёгкости в теле, си...
