Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Внутренняя фабрика витаминов
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Знаменитые
пирамиды здоровья сделают вашу жизнь лучше!
Хотите вернуть, сохранить и
приумножить ваше здоровье и улучшить другие стороны вашей жизни? Представляю
вашемувниманию потрясающим комплектом
«Пирамиды здоровья плюс» http://sale.superzdorov.turbolife12.e-autopay.comКомплект «Пирамиды здоровья плюс» включает в
себя3 пирамиды, каждая высотой 25 сантиметров,
книгу «Пирамида – генератор жизни», великолепную книгу «Ваше тело просит
воды»,бесценный диск DVD с потрясающим
сборником оздоравливающих мелодий и комплект «Семь камней благополучия»! http://sale.superzdorov.turbolife12.e-autopay.com
************
Внутренняя фабрика витаминов
Витамины - сравнительно несложные
органические вещества, в человеческом организме большинство их не
синтезируется, они должны поэтому поступать в организм извне - с пищей, правда,
в ничтожных дозах, порядка нескольких тысячных, а то и миллионный долей грамма
в день.
Отклонение от потребности в ту
или другую сторону вредит здоровью, особенно опасны гиповитаминозы, при которых
уровень какого-либо витамина меньше необходимого.
Для борьбы с недостатком
витаминов в пищу их вводят искусственно - витаминизируют пищу, аптека также
предлагает нам витаминные препараты.
Нам же интереснее здесь другие
подходы. Например, такой: в своей известной книге "Лечение
растениями" Н. Г. Ковалева утверждает: "гораздо полезнее, когда сам
организм синтезирует витамины, нежели получает их в готовом виде".
Синтезируют эти витамины главным
образом микробы, живущие в нашем кишечнике (микрофлора).
Некоторые исследователи считают,
что даже минимальная витаминообразующая деятельность этих микробов может
обеспечить необходимое для нашего организма количество витаминов.
Похоже, что так оно и есть, если
только один вид этих бактерий - кишечная палочка коли - синтезирует девять
витаминов! Значит, есть смысл не запасаться аптечными витаминными таблетками
(хотя иногда это - единственный разумный выход), а питаться естественной пищей,
содержащей сырой крахмал и пищевые волокна - клетчатку, что создает хорошую
среду для развития полезных бактерий.
Вроде бы уже хорошо известна
потребность человека в витаминах, но время от времени обнаруживаются в этом
вопросе серьезные разногласия.
Доктор Т. Тодоров указывает:
"Принято считать, что дневная потребность в витамине А - 5 мг. Но
последние исследования показали, что она значительно выше - 14-20, а по мнению
других - 40 мг в день. Обильное снабжение витамином А (каротином) лучше всего
осуществляется посредством моркови и зеленых листьев".
Стоит упоминания, что богатое
содержание витаминов в пище сыроедов также содействует снижению потребности в
белке: сводятся к минимуму белковые потери, неизбежные при недостатке витаминов
В2, В6, В12, А и фолиевой кислоты.
Известный ученый Лайнус Полинг
провел поистине натуристское исследование, оно приводится в его книге
"Витамин С и здоровье" (М., 1974 г.).
Он определил, сколько витамина С
содержится в дневном рационе из сырой растительной пиши, дающей 2500 калорий,
т. е. проанализировал на содержание аскорбиновой кислоты рацион наших далеких
предков, не располагавших еще огнем.
Вышло что-то около 2-3 граммов витамина С, и
это предлагается как средняя суточная норма для большинства людей.
Полинг обвиняет ортодоксальную
медицину в том, что она занизила истинную норму, действительную потребность
человека в витамине С "всего лишь" в 30-40 раз!
Следует помнить и о результатах
работы киевской исследовательницы Е. П. Самборской "Влияние аскорбиновой
кислоты на функцию генеративных органов": большие дозы синтетического
витамина С вызывали дегенерацию семенников у молодых самцов крыс.
Кстати сказать, что работа
Самборской могла бы спасти от абортов огромное число женщин, если бы до них
дошли добытые в экспериментах и клинике данные.
По числу абортов наша держава,
кажется, занимает чуть ли не первое место в мире, а ведь избежать этой
травмирующей и небезопасной операции довольно просто: Самборская назначала
женщинам, у которых наблюдалась задержка месячных на 10-15 дней, всего по 4-6 граммов аскорбиновой
кислоты (витамина С) в сутки на протяжении 3-4 дней.
Доза эта сравнительно невелика, и
потому на некоторых "не производила впечатления": отсутствие искомого
эффекта наблюдалось у 43 процентов женщин, но у остальных беременность все же
прерывалась, появлялись крови типа месячных или мажущиеся кровянистые
выделения, в дальнейшем шел нормальный цикл.
Гинекологи же смело назначавшие
после знакомства с книгой Л. Полинга более высокие дозы - 10-15 граммов в сутки (он
рекомендовал такие при простуде), достигали почти стопроцентного эффекта уже на
2-3 день.
Оптимальная доза - до 1,5 грамма
- давалась по 8-10 раз в день с интервалом между приемами в полтора - два часа.
Что касается рекомендаций Полинга
бороться витамином С с простудой, то это тот случай, когда ошибки умных людей
становятся мнением многих людей.
Полинг заражен общим
"экономическим мышлением", которое велит прежде всего скорее поставить
в строй работника, а не вникает в то, что микробное заболевание - в сущности
своей болезненная, но исцеляющая процедура самой природы, избавляющая организм
от нездорового состояния (захламенности белковыми веществами, мертвыми
клетками), и прерывать этот исцеляющий процесс раньше времени неразумно и
вредно.
Чтобы помочь организму, прежде
всего надо его понять...
Но вернемся к нашей внутренней
фабрике витаминов - бактериям кишечника.
Эти наши друзья и защитники
способны и на большее: еще в 1932 году было обнаружено, что самый известный
микроб кишечника - палочка коли - способна вырабатывать вещество, разрушающее
раковые клетки.
Это называют колибактериальной
противораковой защитой организма. Вещество это циркулирует в крови и разрушает
раковые клетки, постоянно возникающие в теле каждого человека.
Это у здоровых. А у больных, тем
более раковых, нормальное соотношение количеств обитающих в кишечнике бактерий
обычно серьезно нарушено, и часто те же палочки коли, переродившись в другой
штамм, на вид (под микроскопом) совершенно такие же палочки, выделяют не
противораковое вещество, а другое - стимулирующее развитие опухоли...
Бактерия из друга превращается в
смертельного врага!
Пробовали населить кишечник
нормальными бактериями. И были энтузиасты, утверждавшие, что добивались полного
излечения онкологических больных путем замены измененных палочек коли
нормальными, с одновременным назначением строгой диеты (видимо, способствующей
размножению этих бактерий).
Во всяком случае, систематическое
и длительное применение препаратов, содержащих палочку коли приводило к
улучшению состояния больных, которые прибавляли в весе до 10 кг за 2-3 месяца, у них
останавливались кровотечения, исчезала боль, они отказывались от инъекций
морфия...
Но все же "чужие"
бактерии неохотно приживались в организме, потому делаются попытки брать у
самого больного "противораковые" палочки - а они сохраняются, хотя и
в очень малом количестве, и у тяжелобольных, - размножать их искусственно, а
потом вводить "свои" палочки больному.
Все сказанное наводит на мысль,
что нельзя небрежничать с микрофлорой, бездумно и безо всякого совета врача
принимать антибиотики и другие противомикробные средства даже в случае обычной
простуды, что нередко делают.
Натуристы знают, что своей пищей
они кормят не только себя, но и своих невидимых друзей и защитников.
В науке сейчас модно говорить о
"системном подходе" (хотя в медицине мудрено увидеть всю систему!)
при решении разных проблем, и если рассматривать наш организм как систему, то
ведь из нее не выкинуть, как слово из песни, и микрофлору.
И если действительно по-научному
ставить вопрос, какой должна быть пища человека, то системный подход диктует
ответ: пища человека должна быть такой, чтобы она полностью соответствовала
потребностям его нормальной микрофлоры.
Хотите изучить ностранный язык
быстро и без особых проблем? Представляю вашемувниманию видеокурс «Английский, немецкий и другие языки по системе
Форсаж» http://rusoul.ru/pobeda/forsage
В данном видеокурсе собраныгарантированно работающие методы и приёмы обучения английскому,
немецкому и другим языкам, которые уже доказали свою эффективность. А благодаря
наглядному формату видеоуроков Вы сможете наблюдать за всеми тонкостями, и с
легкостью усваивать весь практический и теоретический материал! http://rusoul.ru/pobeda/forsage
