Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Как сохранить зубы здоровыми?
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей!http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
Эти упражнения восстановят ваш энергетический потенциал, укрепят тело и закалят
дух! Они эффективно выведут из организма остатки вредных веществ, оздоровят и
омолодят клетки организма, улучшат работу жизненно-важных органов, принесут
гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
************
Как сохранить зубы здоровыми?
Вопреки общему заблуждению здоровая зубная эмаль – не
белоснежная, а немного желтоватого оттенка. Совсем немного, но не ослепительно
сверкающая, какой нас пичкают в рекламе жевательных резинок и зубных паст.
Глупо гнаться за этой призрачной белоснежностью, нужно понимать, что главное –
это здоровье зубов. Особенно доходчиво это понимаешь в кресле у стоматолога.
Что же находим у специалистов? “Зубы человека от природы
такие же крепкие и надежные, как и у животных. Геологи и палеонтологи находят
черепа давно умерших людей, зубы которых не имеют никаких признаков загнивания,
а эмаль почти вдвое толще и гораздо крепче, чем эмаль у зубов современных
людей”.
Как выглядят здоровые зубы? Как сохранить зубы здоровыми?
Вопреки общему мнению, сахар и фруктовые кислоты не приносят
вреда здоровым зубам. Здоровые зубы, которые на целые месяцы помещали в
сахарный раствор или фруктовую кислоту, не обнаруживали следов эрозии. Это было
доказано д-ром Е.X.Тьюрисоном и другими исследователями. По словам д-ра Хью,
«только при общем поломе организма потребление сахара вызывает кариес».
Зубы лишаются своих солей изнутри, пока не остается лишь
оболочка. Только потом разрушается эмаль, и мы видим проблему налицо. Очищение
поверхности не может создать здоровые зубы. Зуб здорового человека
самоочищается, и бактерии там не могут жить.
Что из питания негативно влияет на зубы? Во-первых,
минеральные соли белого хлеба. Пшеница — наиболее вредный из всех злаков с
точки зрения кислотности. Любой избыток кислых продуктов лишает организм
кальция и других оснований. Фрукты, зеленые овощи, орехи — лучшие продукты для
зубов.
Тренировка зубов. Мягкие продукты, не требующие работы зубов
и челюстей при жевании, способствуют образованию кариеса. Ни один зуб не может иметь
надлежащего питания, если он не используется. Запомнить нужно одно: «Все, что
не используется, отмирает». Тертая пища не дает зубу нужной тренировки.
Наилучшими являются сырые продукты. Твердая, волокнистая пища не только дает
зубам и деснам необходимую работу, но и очищает зубы. Обычная, неестественная и
очень рафинированная, обработанная пища оставляет рот и зубы загрязненными.
Хорошее состояние зубов зависит от хорошего здоровья, а не
наоборот, как заявляют любители удалять зубы. Состояние здоровья рта есть всего
лишь местный показатель состояния тканей во всем организме. Нет такого понятия,
как местное, зубное заболевание. Более 75% детей, у которых крупный кариес,
имеют также другие серьезные заболевания. Здоровье зубов есть часть здоровья
всего организма. Искать единую причину порчи зубов неразумно.
И о, чудо! Зубы способны самоизлечиваться! Об этом заявляет
Герберт Шелтон в “Ортотрофии”. До недавнего времени зубные врачи отрицали это.
Но больше не приходится сомневаться в этом. Зубы — это кости. А кости
самоизлечиваются и восстанавливаются при благоприятных условиях. Даже зубная
эмаль, видимо, способна самовосстанавливаться. Надо, конечно, признать пределы
самовосстановительных способностей зубов. Но и для этого необходимо создать
условия для регенерации. Каждый фактор, улучшающий питание, солнечный свет,
физические упражнения, отдых и т.д. — будут способствовать их восстановлению.
По материалам книги Герберта Шелтона “Ортотрофия. Основы
правильного питания”
