Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Как победить лень
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей!Эти
упражнения восстановят ваш энергетический потенциал, укрепят тело и закалят
дух! Они эффективно выведут из организма остатки вредных веществ, оздоровят и
омолодят клетки организма, улучшат работу жизненно-важных органов, принесут
гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
************
Как победить лень
Как справляться со своими маленькими слабостями? Как
добиваться поставленных целей, все успевать и не сетовать потом на слишком
короткие – день, неделю, жизнь? Проблема эта стара как мир: для достижения
светлого будущего нужна не только гениальность, но и трудолюбие, умение
работать не только когда хочется, но и когда надо!
Любой зверь, если он сыт и в безопасности, будет
спокойно себе полеживать, чтобы не тратить силы, которые еще пригодятся для
охоты или борьбы с другим хищником. Так и человек, когда его все устраивает, не
торопится заняться полезной деятельностью. Ленью является и отсутствие
творчества в том, что Вы делаете. Для того, чтобы появились новые перспективы,
нужно сломать уже привычную колею, посмотреть на все под другим углом, а это
невозможно, если Вы каждый раз повторяете привычные для себя действия и ничем
иным не интересуетесь.
Встречается также леность ума; она выражается в том,
что наш ум специально выполняет только простые операции, зависая на сложных.
Тогда нам кажется, что мы ничего не можем понять. Зачастую дело бывает не в
том, что информация сложна для восприятия, а в том, что обработать ее - лень.
Для обработки информации нужен толчок, а мы привыкли получать толчок извне, вот
и ждем, когда же «грянет гром» - мол, вот тогда и будет повод «взяться за ум».
Лень любит играть с нами в игры: то нам срочно
захотелось есть, то пить, то по телевизору что-то показывают, то вдруг стало
неинтересно. Для того, чтобы было всегда интересно, читайте биографии
знаменитых людей, вдохновляюще-поучающие книги типа «1000 способов завоевать
мировое господство». Это не настолько глупо, как кажется на первый взгляд.
Многим помогает упражнение «Джинн». Схема «Джинна»
простая, но эффективная: хочу - делаю! Причем сразу, здесь и сейчас, даже если
занят или не знаю, как. В первый день Вы исполняете 3 своих желания, затем
четыре… и так далее, пока это не станет привычкой. Обратите внимание, что не
следует заранее говорить о том, что Вы собираетесь делать. Этим Вы лишите себя
удовольствия похвастать своими достижениями перед коллегами и близкими. То есть
у Вас будет одним мотивом меньше для продолжения работы.
Есть несколько «золотых» правил для борьбы с ленью:
1. Любите то, чем Вы занимаетесь. Без этого очень
трудно с ней бороться. Ведь никогда не бывает лень получать удовольствие.
2.
Придумайте себе девиз. Например, такой: «В этой жизни возможно все. Главное –
захотеть». И когда возникнет сомнение, сдаться или победить, просто вспомните
свой девиз.
3.
Развивайте в себе азарт. Там, где живет азарт, нет места лени. Заключите спор,
пари с собой. Удовольствие, которое Вы получите от победы, поможет двигаться
дальше.
4.
Мечтайте. Цели и мечты заставляют нас двигаться, будят в нас желание побеждать,
идти дальше. Не ограничивайте себя: мечтайте о самых, казалось бы, несбыточных
вещах. И делайте все для их исполнения.
5.
Не останавливайтесь на достигнутом. У всех в жизни есть моменты, когда мы
готовы все бросить. Но помните, что в конце концов вершины покоряют те, кто
идет дальше - вопреки всем, вопреки всему.
6.
Найдите то, что Вас вдохновляет и напоминает об успехе. Например, любимая
музыка любимого исполнителя. Постер, фильм, фотография. Это может быть запах
парфюма, который напомнит о хороших временах или моментах и Вам захочется
повторить их снова.
7.
Выйдите из зоны комфорта. Часто на пути к мечте нас держит то, к чему мы
привыкли, что для нас комфортно. Чтобы добиться успеха, нужно рискнуть и выйти
из зоны комфорта. Попробовать что-то новое, уйти, сменить обстановку и т.д.
Главное - осмелиться это сделать.
Уникальный курс
мастера Ван Ли «Цигун для похудения»!
Хотите похудеть до 3 кг в неделю? Узнайте прямо
сейчас об уникальных упражнениях основанных на древней китайской гимнастики
Цигун! Обретите стройную фигуру без ущерба для здоровья! Вызывайте восхищение
окружающих! Пришло время действовать! http://Slim.zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
