Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наше здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Sandri

Статистика

133 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Наше здоровье. 24 совета, чтобы уменьшить стресс и быть счастливее.


100 ;  2013-12-21 02:10
   
                                                                                                       

     24 совета, чтобы уменьшить стресс и быть счастливее.                                   

 

         Здравствуйте уважаемый читатель!

 

Мы, имеем  35 процентов больше шансов, прожить дольше, если чувствуем себя счастливее.                                                                                 Обратите внимание на ключевое слово "чувствовать". Таким образом, акцент делается на чувства. Имеет смысл, не так ли?

Некоторые люди изначально чувствуют себя счастливыми. Но есть и факторы окружающей среды, такие как,                                    неудовлетворенность работой или карьерным ростом,  работа или проживание с неудобными людьми.                                                         Нелюбимая работа или жизнь с неприятным человеком создает много стресса.

http://dupelbiz.com/?p=8991

Помимо того, чтобы делать изменения  в карьере или менять партнеров,                                                                                           используйте  24 совета по управлению стрессом:

1.Избегайте бессонницы. Бессонница и апноэ сна приводит к инсультам, инфарктам и к другим проблемам
    со здоровьем. Если необходимо, обратитесь к врачу.
2.Пейте достаточное количество воды. Это поможет вашему разуму и телу.
3.Если вы пьете, делайте это умеренно.

4.Создайте баланс - список плюсов и минусов в вашей работе и личной жизни. 

http://dupelbiz.com/?p=8991

21.Помните, что есть много форм успеха. Это  не всегда  деньги.
22.Принимать решения в кратчайшие сроки. Удлинение сроков  приводит к параличу. Если у вас есть                                                                  хорошая самооценка,  не будете постоянно заниматься неуверенностью в себе.
23.Помните, что  никогда не обременяйте себя тем, с чем  не можете справиться. 


 Подробности в  статье:

Щелкайте здесь:  


      На сегодня все.    Удачи Вам!     

                До скорой встречи. 

   --

        С уважением,

  Александра Ефремова.

    http://dupelbiz.com 

   

 http://dupelbiz.com/

 aefrem12@yandex.ru

Автор рассылки  Ефремова Александра 

 
В избранное