Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наше здоровье.

  Все выпуски  

Наше здоровье. ТИПЫ МЕДИТАЦИИ.


20 ;  2012-09-11 02:06
   

Здравствуйте уважаемые читатели!

 

ТИПЫ МЕДИТАЦИИ. 

 Имеются многие типы медитации, но общим для всех ее форм является наличие стимула, то есть предмета,    на котором медитирующий старается сконцентрировать свое внимание. Методы медитации  естественно классифицируются в соответствии с природой объекта сосредоточения. В соответствии с  этим критерием, определяется четыре вида медитации.

Подробнее >>>  http://dupelbiz.com/meditation/tipy-meditacii

Различная форма дыхательного контроля подсчета выдохов и вдохов , которая называется пранаями,  находиться в основе одной из форм Хатха-йоги. Лучше известен широкой публике другой вариант Хатха-йоги,  при котором используются различные позы, так называемые  в народе "асаны". Некоторые из народов  Востока применяют т в практике медитации долгие хороводные танцы с повторением движений.

 Подробнее >>>   http://dupelbiz.com/meditation/tipy-meditacii

Четвертый тип  медитации, это зрительная концентрация. Здесь объект для концентрации при медитации представляется в  зрительном образе. Это может быть большая или малая картина, пламя горящей свечи, почка дерева,  расслабляющая сцена или что-либо другое.

Подробнее >>>  http://dupelbiz.com/meditation/tipy-meditacii

 

 

На сегодня все.

До скорой встречи.

 

С уважением к Вам,

 Александра Ефремова.

http://dupelbiz.com  

 
  

 http://dupelbiz.com/

 aefrem12@yandex.ru

Автор рассылки  Ефремова Александра 

 


В избранное