Я женщина, хочу сказать женщинам, хочу поговорить о женском. Желание появилось, после встречи с моей старой знакомой, бывшей коллегой. Давно не виделись. Раньше это была измученная и усталая женщина, которая постоянно куда-то опаздывала, загнанная проблемами в семье.
Но сейчас стройная, помолодевшая, уверенная и при этом, она воспитывает внука. Кожа у нее какого-то неясного цвета, но приятного и вроде светящаяся. Очень спокойная, как бы отстраненная. Она удовлетворила мое любопытство и рассказала о своей нынешней жизни. Меня удивило, когда она сказала, что занимается йогой.
Какой образ возникает в голове почти у каждого человека, когда мы слышим слово "йог"? Правильно, старец с натянутой бронзовой кожей, который на фоне древнейшего индийского храма сидит в самой невероятной позе.
А между тем как ни странно, если обратить внимание,ситуация для старцев довольно неутешительная: посмотрите
на тело женщины, оно как будто специально создано для занятий йогой.Женщина в жизни величава, стройна, ее мышцы мягки и легки, если сравнивать с крутыми мышцами мужчины. Она намного терпеливей и можно сказать выносливей его. Йога необходима каждой женщине, которая желает быть здоровой, гармоничной, сильной и изящной.
В настоящих условиях современной жизни, где постоянный стресс, неподвижность на рабочем месте, при кошмарном загазованности городов, любая физическая деятельность, фитнесс, танцы или катание на коньках , становится острой необходимостью.
Есть возможность, выбирает каждый свое - по своему характеру, по затрачиваемым силам и возможностям. Но среди всех этих физических дисциплин, йога, я думаю, более универсальное средство для возвращения себе гармоничного человеческого облика. Средство это может подойти всем. И женщинам, которым по своей природе необходимо спокойствие и уверенность.
Крикливый, не воспитанный начальник, накопленная домашняя работа вместо ожидаемого заслуженного отдыха, проблемы детей возникающие в школе и в общении. Отсутствие согласия с супругом, все беды тянуться друг за другом и нарастают наподобие снежного кома: все больше и больше.
Сами иногда не замечаем, как из благополучных, спокойных и счастливых женщин постепенно превращаемся в замученных и агрессивных людей. Проблемы невозможно выкинуть из жизни, но есть возможность изменить себя, открывая новый источник сил, чтобы можно было с ними бороться. Йога может быть вам помощником.
На Западе сегодня йога оформилась в отдельную науку, наука эта большая. Наука, о которой здесь бесполезно писать, такая она большая. Наука о том, как владеть собой и своим телом. Многие считают, пользой для здоровья от занятий йогой является "побочный эффект". Но, несмотря на эту свою "побочность", пользу тел получает весьма ощутимую: это и легкость, это повышение работоспособности, это высокая сопротивляемость болезням и небольшим расстройствам.
Как считается, йога стимулирует гармонию в функционировании дыхательной, пищеварительной, кровеносной, мочеполовой, нервной, железистой и выделительной систем. Все последующие ощущения это доказывают.
Цвет женской кожи
становится другим, лучше. Это собственное, улучшенное кровообращение придает коже необыкновенный и естественный блеск. Исчезла потребность в кремах. Это действительно так. Йога оказывает влияние на сексуальное влечение и повышает его.
Йога не противопоказана беременным женщинам, потому что
включает в себя такие приемы как расслабление, растяжки и укрепление мышц. Рекомендуется сочетать с приемами для позвоночника и таза. Все это определенно поможет при родах.
Смотря на свою давнюю старую знакомую, бывшую коллегу и не веришь, что она жизнь смогла сделать лучше, всего лишь пошла и сделала. А ведь это возможно. Спасибо йоге, про себя сказала я, смотря на помолодевшую мою давнюю коллегу.