Здоровый образ жизни Народные Рецепты Здоровья, из домашней аптечки!
16;2011-02-27 22:54
Очередные рецепты здоровья и красоты,из домашней аптечки.
Я уже давно, привыкла к маминым экспериментам, относительно всяческих
добавок к пище, настоек, растворов…Поэтому поделюсь некоторыми из них с
вами.(не одной же мне все это есть и пить)
Мы пищу практически не солим во время готовки.У нас на столе, стоит банка со следующей, болгарской смесью:50г
морской соли,по 100г лаврового листа,семян и травы укропа,тмина(всего
по 100г,кроме соли).Все это перемолото на кофемолке.Банка должна
закрываться крышкой.Для эстетического вида,можно не банку держать на
столе,а наполнять солонку,по мере того как заканчивается смесь.Ну и
все…по половине чайной ложки добавлять в еду,прямо к себе в тарелку.
Пищу предварительно лучше не солить,а то со смесью,она пересоленная получается.
Очень вкусная и полезная вещь хочу сказать…Я,где-то с 5-го раза привыкла,теперь без нее, уже и не вкусно как-то.
Устраняет вздутие живота,исцеляет болезни желудка,очищает
сосуды,хорошо влияет на работу поджелудочной железы.Дополнительное
свойство лаврового листа в том,что он выводит ненужные соли из организма
и рассасывает камни.
Новогодняя ёлочка очень вкусная и полезная!
У нас елка(сосна)на Новый Год покупается с одной, главной целью-чтобы
потом ее ободрать.Я борюсь за то,чтобы эта красота,как можно дольше
простояла,а маме не терпится ее съесть.Иглы сосны идут в ход по полной
программе:настойки для питья,для ванн,для чего нибудь намазывания.
Вот ёлочно-сосновые вариации.
Хвоя и сосновые почки(укороченные верхушечные побеги) применяются как болеутоляющее и кровеостанавливающее средства при пневмонии,различных нервных заболеваниях,для снятия болей в суставах.Ежедневная доза-8-12г.
Интересен такой рецепт:20г хвои сосны залить 1 ст.кипятка,настоять 1-2 ч,процедить. Принимать по 1-2 ст.л.. 3-4 раза в день,как противоцинготное и дезинфецирующее средство.
Витаминный напиток из хвои,который готовят так:иглы
растирают в ступе с небольшим количеством холодной кипяченой воды и
заливают водой в соотношении 1:10.Жидкость подкисляют лимонной кислотой
по вкусу и кипятят в течение 20-30 мин.,затем настаивают
1-3ч,процеживают и пьют по 50-100мл в день.Запас витаминов вроде как
обеспечен.
Настой хвои,является богатым источником витамина С,особенно зимой и весной.
Для приготовления настоя:4
ст.измельченной хвои заливают 3 ст.холодной воды,подкисляют сывороткой
или лимонным соком,ставят в темное место на 2-3 дня,затем
процеживают.Принимать по 1-2 ст.в день после еды.
Горячий способ настоя:50г
хвои залить 0,5 л кипятка,держать в закрытой эмалированной посуде на
медленном огне 10 мин.,охладить,настоять 2-3 ч,процедить.Принимать в
течение дня в 3 приема, после еды.
При бронхите.
Отвар почек сосны:10г почек сосны залить 1 ст кипятка,выдержать на
водяной бане 30 мин.,охладить 20 мин.,процедить.Принимать по полстакана
3-4 раза в день после еды.И желательно,еще делать ингаляцию.
От изжоги.
Нужно пожевать 6-10 сухих горошин(обыкновенных,для супа).Изжога проходит быстро.
А также помогает свежая морковь.Нужно,просто сгрызть сырую морковку,и все пройдет.
Скоро пост.Очень хорошая
чистящая диета.
4 вида круп:пшеничная,ячневая,
овсяная,гречневая-
отваривать на воде без соли,
и питаться ими в течение 10 дней.
Есть можно в любом количестве,каждую порцию тщательно прожевывая.Но кроме каш,больше ничего есть нельзя.
Можно их варить по отдельности,а можно в виде смеси.
Пить,в этот период,тоже нужно,как можно меньше.Зато двигаться,как можно больше и желательно на свежем воздухе.
За это время почистится организм,и мозги в т.ч. начинают яснее
работать.Улучшается цвет кожи,поднимается настроение и жизненный тонус
организма.
И, главное,дыхательная гимнастика с физическими упражнениями!
