Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

Пяточная шпора. Народные методы лечения пяточной шпоры

Семена льна в питании и косметологии...

2018-05-09 20:01:57 + Комментировать

Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма

2018-05-09 08:28 Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма 2018-05-09 08:28 Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих. 1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе. 2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения. 3. Согни слег...

2018-05-09 09:03:35 + Комментировать