Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Топ 10 причин регулярно употреблять бобовые



Топ 10 причин регулярно употреблять бобовые
2018-05-17 04:53
Топ 10 причин регулярно употреблять бобовые К бобовым многие люди относятся с неким опасением, переживая за здоровье своего желудка. На удивление многим, учёные доказали, что именно бобовые содержат в себе множество витамин и заслуживают того, чтобы стать желанным блюдом на столах каждого дома. Кукуруза, чечевица, горох, фасоль и даже арахис (которого многие относят к виду ореха) – всё это считается разновидностью бобовых. Их принято применять в таких традиционных блюдах, как супы, гарниры и салаты. Полезные свойства бобовых: Богаты растительным белком. Именно из-за этого их так любят употреблять вегетарианцы. Отличная замена мясу, благодаря растительному белку, который усваивается организмом намного лучше, чем мясной белок. ...

В избранное