Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Пяточная шпора. Народные методы лечения пяточной шпоры



Пяточная шпора. Народные методы лечения пяточной шпоры
2018-05-09 06:37
Пяточная шпора. Народные методы лечения пяточной шпоры Пяточные шпоры - разрастание кости, расположенное в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости, проще говоря на подошве у пяточной кости или в районе ахиллова сухожилия. Имеет вид шипа, клина. Причинами образования пяточной шпоры могут являться плоскостопие, избыточный вес, и др. А лечение - очень длительное. Рецепты народной медицины помогут ускорить процесс выздоровления Творожная аппликация. На сложенный в несколько слоев бинт положить 3 столовые ложки свежего творога, наложить на больное место и привязать на ночь. Процедуру повторить 2 раза. Рассыпать 100 г поваренной соли на ровной поверхности. В течение 15 минут походить по рассыпанной соли голой пяткой. Высушенные цветки сирени залить 40% спиртом в соотношении ...

Семена льна в питании и косметологии
2018-05-09 06:41
Семена льна в питании и косметологии 1. Льняные флаксы. Это хрустящее, полезнейшее и вкуснейшее лакомство готовится совсем просто. Необходимое количество льняного семени (я обычно беру 2/3 стакана) замачивается на ночь в воде. Утром, когда лен размокнет, размягчится и даст слизь, в него добавляются всякие вкусные штуки по желанию, в зависимости от того, хотите вы сладкие, соленые, острые или еще какие-нибудь флаксы. Например: 1. Молотые сушеные яблоки, изюм и прочие сухофрукты; 2. Молотые сушеные помидоры, сушеный базилик, соль; 3. Сушеные прованские травы, соль; 4. Молотые сушеные грибы, соль; 5. Красный острый перец чили, соль; 6. Молотый имбирь, корицу, мускатный орех; 7. Чеснок, лук и т.д. В общем, простор для ...

Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма
2018-05-09 08:28
Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих. 1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе. 2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения. 3. Согни слегка правую ногу, приподнимая колено вверх. Согни левую ногу в колене, с помощью рук заведи ее под правое колено и прижми левую пятку к правой ягодице с внешней стороны (либо подложи левую ступню под таз подошвой вверх и сядь на ступню так, чтобы пятка оказалась под левой седалищной костью, носок – под правой). Мужчинам следует ...

В избранное