Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела



Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
2016-10-17 07:31
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям? 1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. 2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь. 3. Упражнение для щек. Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить. 4. Упражнение против обвисания уголков рта. Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование ...

Симптомы хронического панкреатита
2016-10-17 07:44
Симптомы хронического панкреатита ● Для хронического панкреатита характерна опоясывающая боль, которая словно обруч отдает в спину, поясницу и под лопатку. Реже боль отдает на область сердца, и врачи без достаточного обследования могут ошибиться в постановке диагноза. ● Картину хронического панкреатита дополняют жидкий стул – до 4-5 раз в сутки, тошнота, рвота. Если воспалительный процесс затянулся, больной теряет в весе, потому что он отказывается от калорийной жирной пищи, выпечки, переходит на особый образ питания, чтобы не допускать повторения приступов болей. ● Если своевременно не ликвидировать приступ, со временем появляются головокружение, слабость, падение артериального давления (гипотония), сердцебиение, сухость во рту из-за нарастающих признаков обезвоживания. Диета при хроническом панкреатите ...

В избранное