| ← Ноябрь 2015 → | ||||||
|
3
|
||||||
|
19
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот?
|
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? 2015-11-20 05:16 
Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.
Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения.
Отметим, что для рельефного пресса содержание жира в организме должно быть меньше 10%, такой показатель ...
Репа – пища рабов и знати. Почему она забыта незаслуженно? 2015-11-20 07:59 
Репа с древности считалась превосходным средством очистки организма от шлаков.
Репа была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества. Греки, египтяне и персы кормили репой рабов, считая этот овощ грубой, но сытной пищей. Римляне считали репу едой простолюдинов, но с началом нашей эры овощ вышел из разряда "рабских" – в раннее средневековье запеченную в углях репу считали деликатесом и часто подавали к мясу в качестве гарнира.
Репа была основным овощем в славянской кухне. И не только у простого народа, но и у более богатых сословий – купечества и дворянства. Говоря "основным", мы ставим репу на место картофеля, который сейчас употребляется ...
|
| В избранное | ||
