Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.389 RSS
←   Ноябрь 2015   →
 1
 2
02.11.2015
19:01:01
20:00:48
 3
 4
 5
05.11.2015
18:00:48
21:00:27
 6
06.11.2015
18:01:03
19:00:37
 7
07.11.2015
17:01:19
21:00:37
 8
08.11.2015
09:00:47
11:00:39
 9
10
11
12
12.11.2015
18:00:47
19:01:19
13
14
15
15.11.2015
11:00:57
19:00:58
16
17
17.11.2015
11:00:43
18:00:43
18
19
20
21
21.11.2015
18:00:43
22:00:52
22
22.11.2015
16:00:48
17:00:51
23
24
25
25.11.2015
19:00:58
22:00:30
26
27
27.11.2015
10:00:50
21:00:38
28
29
29.11.2015
09:00:33
13:00:52
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://rus-health.info/
Открыта: 31-01-2014

Автор
friendsclub

Статистика

1.389 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

5 главных правил для улучшения пищеварения



5 главных правил для улучшения пищеварения
2015-11-13 08:56
5 главных правил для улучшения пищеварения 1. Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Из-за этого такая еда больше отравляет, чем приносит пользу вашему организму. Не забывайте: вас питает не то, что вы съели, а то, что усвоили! Это правило должно стать для вас №1! Запомните старую поговорку йогов: "Твердую пищу вы должны пить, а жидкую - есть!" 2. Многоразовое питание от 5 раз (!) в течение дня. 3. Еду во время или после приема пищи водой желательно ...

Целебные свойства калины: простые рецепты
2015-11-13 09:02
Целебные свойства калины: простые рецепты Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе. В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки. Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием. Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор. С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях. Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен. Отвар из корней и коры давали детям при золотухе, судорогах и бессоннице, отвар цветков и ягод - при простуде. И даже сок из листьев использовали как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, ...

Анис – пряность, сохраняющая женскую красоту
2015-11-13 09:12
Анис – пряность, сохраняющая женскую красоту Как пряность анис был известен ещё в Киевской Руси. Нам анис тоже известен больше как пряность, наравне с фенхелем, кунжутом, корицей… Но ещё Плиний Старший писал, что анис омолаживает организм, так что женщинам он очень даже интересен. Плоды аниса содержат: витамины С, Р, эфирное масло, жирное масло, белки, сахара и другие полезные вещества. О том, что анис обладает целебными свойствами, знали ещё в античные времена. - Гиппократ, например, лечил препаратами из аниса заболевания желудочно-кишечного тракта. - Народная медицина отвары из аниса рекомендует пить кормящим мамам. - Анис снимает депрессию и улучшает умственную деятельность. - Благодаря тому, что анис содержит эфирные масла, он обладает антисептическим и отхаркивающим ...

Комплекс упражнений для мышц спины
2015-11-13 09:23
Комплекс упражнений для мышц спины Всем известно, что сидячая и малоподвижная работа – враг нашему здоровью. Но что поделать, если выбрать время для походов в спортзал совершенно невозможно, а отменное здоровье иметь очень хочется. Выход остается один – совмещать работу и спорт, а начать лучше всего с простого комплекса упражняй для мышц спины. Если уделять должное внимание спине и позвоночнику, то можно избежать очень многих проблем со здоровьем. А хорошее здоровье – это залог долголетия, хорошего настояния и более продуктивной работы Комплекс упражнений для мышц спины впервые был опубликован на сайте exercises4back. com, затем переведен и опубликован на сайте lifehacker. ru. ...
В избранное