Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Что делать, если вы устали...



Что делать, если вы устали...
2015-08-10 07:59
Что делать, если вы устали... Хорошо утром пить чай с шиповником как общеукрепляющее поливитаминное средство. Ароматный черный чай с добавлением щепотки смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и измельченной гвоздики в течение дня помогает находиться в тонусе и активирует иммунитет. Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете попаданию в ваш организм вредных микроорганизмов. Эфирные масла помогут вам сохранить спокойствие и снять внутреннее напряжение, являющееся последствием стресса. Особенно эффективным при стрессе является массаж с аромамаслами. Предлагаю несколько вариантов массажных смесей: смесь для расслабления - эфирные масла сандала 3 капли, ромашки 3 капли, лаванды 5 капель на 30 ...

В избранное