Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

9 трав от бессонницы



9 трав от бессонницы
2015-08-09 10:22
9 трав от бессонницы 1.Ромашковый чай Ромашковый чай – натуральное и, что важно, безвредное снотворное. Этот напиток хорошо успокаивает, что подтверждают не только травники, но и научные исследования. Можете почитать статью в журнале «Медицина сна» за 2000 год, посвященную седативным свойствам немецкой ромашки. 2.Зверобой По сведениям Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, зверобой является одним из наиболее часто используемых растительных добавок. Чтобы убедиться в справедливости этих слов, достаточно посмотреть на список ингредиентов популярных БАДов. Зверобой традиционно используют для лечения легкой депрессии, тревоги и бессонницы. Растение содержит активный компонент гиперицин с мягкими успокаивающими свойствами. 3.Валериана Экстракт валерианы – еще один надежный друг в борьбе с бессонницей. Национальный ...

Полезные свойства и противопоказания клюквы
2015-08-09 10:27
Полезные свойства и противопоказания клюквы Пищевая ценность: Источник витамина С. В клюкве содержатся большие количества аскорбиновой кислоты, которая является мощным антиоксидантом, помогает противостоять старению организма, а также повышает его сопротивляемость в период инфекционных заболеваний. В клюкве содержится 2,5 гр растительной клетчатки на 100 гр. продукта. Употребление большого количества волокна способствует профилактике ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонической болезни, сахарного диабета 2 типа. Достаточное количество волокна в пище способствует также похудению лиц с избыточным весом. Источник антиоксидантов (витамин Е, кверцетин, антоцианы, фенольные кислоты) обладают противовоспалительными, противораковыми свойствами, замедляют старение. Но подавляющее количество этих веществ содержится в кожице, поэтому лучше употреблять ягоды целыми. А что Вы знаете о лечебных свойствах и противопоказаниях ...

Узнав это, ты перестанешь выливать рисовую воду!
2015-08-09 10:31
Узнав это, ты перестанешь выливать рисовую воду! Средство, которое не имеет аналогов. Древние китайские рецепты — настоящий кладезь ценных рекомендаций для твоего здоровья. Проверенные временем знания обладают волшебной силой и помогают в тех случаях, когда обычные средства никак не влияют на ситуацию. Китай славится своей любовью к рису. И не зря этот продукт в таком почете у китайцев. Правильно приготовленный рис — очень полезная еда для организма, которая способствует слаженной работе всех систем жизнедеятельности, обеспечивает тело необходимыми питательными веществами и даже продлевает жизнь! Когда ты ешь рис, твой организм избавляется от токсинов — эта пища обладает удивительным свойством выводить вредные соединения, очень благотворно влияет на работу желудка и кишечника. ...

Как почистить зубы без использования пасты?
2015-08-09 10:34
Как почистить зубы без использования пасты? Сегодня везде и всюду рекламируют пасты с фтором, но ведь это галоген, стоящий в первом ряду таблицы Менделеева, причем один из самых активных. Попадая с пастой в полость рта, фтор образует плавиковую, или фтор-кислоту, которая, между прочим, растворяет стекло. Но стекло, как и эмаль наших зубов, состоит из кремниевых материалов, которые разъедаются этой кислотой. Таким образом фтор разрушает костные ткани зуба, по той же причине быстрее выпадают пломбы. Морская соль Для того чтобы очистить зубы и полость рта, можно использовать морскую соль (если она натуральная, выпаренная из морской воды). Она обогащает слюну микроэлементами, которые попадают в организм человека через слизистую оболочку. Кроме ...

Новая страница
2015-08-09 10:44
Новая страница ...

В избранное