| ← Май 2015 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
+1 за неделю
Как избежать несварения желудка и газообразования
|
Как избежать несварения желудка и газообразования 2015-05-19 08:20 
Каждый из нас в определенный момент испытывал несварение, боль в желудке, вздутие или избыточное газообразование. С этими проблемами можно столкнуться после плотного ужина, когда организм не способен в полной мере переварить поступившую пищу, процесс пищеварения замедляется, а нас мучает тяжесть и другие неприятные симптомы.
Серьезные проблемы с пищеварением очевидны, если сложности возникают после приема пищи каждый день и не прекращаются в течение нескольких месяцев. Тогда как несварение обычно происходит единожды, после обильного ужина или обеда и с ним легко справиться. Однако, газообразование очень распространено и сопровождает и тот, и другой случай. Эта неприятная проблема осложняет нормальную жизнедеятельность, в особенности, если принимает ...
20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость 2015-05-19 08:23 
В условиях современной жизни, когда рабочий график не позволяет, как следует выспаться, нередко встречаются случаи ежедневной сонливости во время рабочего дня.
Чаще всего дневная сонливость окутывает спустя несколько часов после пробуждения. Таким образом, человек весь день тратит на борьбу с сонливостью, пьет много кофе и выкуривает значительное количество сигарет.
Мы предлагаем эффективные и безопасные способы борьбы с дневной сонливостью.
1. Ароматерапия. Это несложный, зато весьма приятный способ борьбы с сонливостью. Эфирные масла жасмина, сандала, розмарина, грейпфрута, лимона, чайного дерева помогают сконцентрироваться на работе и получить заряд бодрости.
2. Освещение помещения. В идеале, конечно, естественное, но сгодится и искусственное освещение. Единственное условие – не экономить, ...
|
| В избранное | ||
