Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.388 RSS
←   Ноябрь 2014   →
 1
01.11.2014
14:59:57
20:38:58
 2
 3
 4
04.11.2014
00:44:52
13:10:42
 5
05.11.2014
02:10:00
13:02:31
 6
 7
 8
 9
10
10.11.2014
10:59:52
15:53:26
11
11.11.2014
11:09:40
20:02:09
12
13
14
15
15.11.2014
13:02:45
14:01:51
16
17
18
18.11.2014
09:00:47
10:00:50
19
20
20.11.2014
11:09:36
16:00:55
21
22
22.11.2014
11:09:26
19:02:44
23
24
24.11.2014
16:09:14
23:05:57
25
26
27
28
28.11.2014
15:05:17
17:04:02
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://rus-health.info/
Открыта: 31-01-2014

Автор
friendsclub

Статистика

1.388 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Остеопороз



Остеопороз
2014-11-24 06:35
Остеопороз Общие рекомендации для лечения заболевания Во время лечения, помимо диеты, важно придерживаться общих правил питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме. - Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао. Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез. - Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме. - Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д. - Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре. - ...

Инжир с молоком от кашля, приготовление "чудо-лекарства"
2014-11-24 06:39
Инжир с молоком от кашля, приготовление "чудо-лекарства" Издавна инжир использовался в народной медицине не только как средство, укрепляющее сердечную мышцу, но для лечения кашля. Лекарство получается вкусным, и больные принимают его удовольствием! Инжир можно взять любой, какой у Вас есть, только в зависимости от того, какой инжир Вы взяли, и способ приготовления будет особенный. Молоко лучше брать жирностью 3%, в этом случае оно будет сильнее смягчать больное горло. Применяется и при сухом кашле и при мокром для получения отхаркивающего эффекта. 1 способ. Для свежего инжира. Если инжир свежий, то 2-3 промытых плода надо залить стаканом молока и томить на медленном огне, пока молоко не изменит свой цвет на коричневый. ...

Чем заменить лекарства
2014-11-24 06:42
Чем заменить лекарства Боль в горле или кашель Спасет: МЕД Бабушкин рецепт "мед с чаем/молоком" осечек не дает. Даже недоверчивые ученые уже сто раз убедились: пчелы гонят настоящее лекарство с антибактериальным и обезболивающим свойствами, которое к тому же согревает и подстегивает иммунитет. Но чтобы мед помог, добавлять его можно только в остывший травяной чай или теплую воду (в кипятке он теряет полезные свойства) и каждые два-три часа выпивать по чашке живительного напитка. Кстати, темные сорта меда (вроде гречишного), по последним разведданным, уничтожают болезнетворные бактерии с большим рвением. Для разнообразия можешь: добавлять мед в йогурт, заправку для салата и смузи; заменять им рафинированный сахар в выпечке; использовать для ...

Продукты для здоровья мозга
2014-11-24 06:48
Продукты для здоровья мозга Ряд продуктов богаты питательным веществам, которые необходимы для здоровья твоего мозга. Если ты добавишь их в свой рацион, твоя память улучшится, а риск заболеть болезнью Альцгеймера уменьшится. Зеленый чай: богат катехинами, которые придают энергию твоему организму, предотвращают утомление мозга и улучшают память. Кроме того, катехины способствуют производству допамина — нейромедиатора, необходимого для работы мозга. Наконец, зеленый чай предотвращает нарушения в работе мозга. Черника: эти ягоды способствуют уменьшению окисления, которое происходит в мозгу по прошествию времени. Таким образом, черника снижает эффекты ряда болезней, в том числе старческого слабоумия и Альцгеймера. Авокадо: авокадо очень полезно для нормализации кровообращения, которое, в свою очередь, необходимо для корректной ...
В избранное