Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.388 RSS
←   Ноябрь 2014   →
 1
01.11.2014
14:59:57
20:38:58
 2
 3
 4
04.11.2014
00:44:52
13:10:42
 5
05.11.2014
02:10:00
13:02:31
 6
 7
 8
 9
10
10.11.2014
10:59:52
15:53:26
11
11.11.2014
11:09:40
20:02:09
12
13
14
15
15.11.2014
13:02:45
14:01:51
16
17
18
18.11.2014
09:00:47
10:00:50
19
20
20.11.2014
11:09:36
16:00:55
21
22
22.11.2014
11:09:26
19:02:44
23
24
24.11.2014
16:09:14
23:05:57
25
26
27
28
28.11.2014
15:05:17
17:04:02
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://rus-health.info/
Открыта: 31-01-2014

Автор
friendsclub

Статистика

1.388 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Фитнес для глаз обязательные упражнения для тех, кто работает за компьютером



Фитнес для глаз обязательные упражнения для тех, кто работает за компьютером
2014-11-04 10:18
Фитнес для глаз обязательные упражнения для тех, кто работает за компьютером Уделяя должное внимание разным мускулам своего тела, не стоит забывать о некоторых мышцах, здоровье и сила которых не влияют на вашу фигуру, но от этого не являются менее важными. Одна из таких "проблемных зон" - глазные мышцы. Яркий свет офисных ламп, мониторы телевизоров и компьютеров, постоянное напряжение, чтобы прочесть мелкие надписи, - все это является большим стрессом для наших глаз. Они начинают быстро уставать, болеть, зрение падает, а иногда могут даже развиваться заболевания. Избежать вредного влияния ежедневных стрессов и немного "разгрузить" глаза поможет простая зарядка. Не удивляйтесь, кстати, связи между глазами и мышцами. Чтобы сощуриться и сфокусировать взгляд на определенном объекте, например, ...

10 напитков, помогающих справится с простудой
2014-11-04 10:36
10 напитков, помогающих справится с простудой С наступлением сезона холодов увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь "в зародыше" можно обойтись без антибиотиков: вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 ...

8 самых полезных сухофруктов
2014-11-04 10:40
8 самых полезных сухофруктов 1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность. 2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным. 3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы. 4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний. 5. Инжир обладает также массой полезных качеств – он ...

Травы для укрепления волос
2014-11-04 10:42
Травы для укрепления волос Рецепт первый. Для того чтобы приготовить средства против выпадения волос по этому рецепту необходимо измельчить (как можно тщательнее) листья мяты перечной и рябины, взятые в равных пропорциях. Теперь добавьте совсем немного воды и поставьте ёмкость со смесью на водяную баню, накрыв крышкой, на пять минут. По истечении указанного времени следует втирать получившуюся массу в прикорневую зону волос массажными движениями. Для усиления действия средства рекомендуется после его нанесения на кожу утеплить волосы, надев на них чистый полиэтиленовый пакет и обмотав голову махровым тёплым полотенцем или шарфом. Примерно спустя пятнадцать – тридцать минут можно смыть остатки средства, ополоснув несколько раз волосы тёплой водой, ...
В избранное