| ← Июнь 2014 → | ||||||
|
23
|
24
|
|||||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Автор
Статистика
1.388 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
Хруст в коленях
|
Хруст в коленях 2014-06-23 02:54 4.jpg)
Если при движении вы слышите хруст в коленях, немедленно займитесь поиском причин, иначе могут развиться неприятные заболевания, которые доставят вам намного больше хлопот, чем просто неприятный звук. Хруст в колене при сгибании может стать предпосылкой развития артроза коленного сустава или другой подобной проблемы.
Хруст в коленях: причины
Разберем возможные причины:
1. Высокая нагрузка на сустав. Если вы поднимаете тяжелые предметы, например, занимаетесь пауэрлифтингом, вполне возможно, что со временем появятся хруст и боль в коленях. Такой же эффект могут получить люди, занимающиеся беговыми видами спорта, либо такими, где приходится нагружать ноги длительное время.
2. Неправильное питание. Если в вашем рационе мало овощей, фруктов и продуктов, ...
Мистическая сила длинных волос в истории 2014-06-23 03:00 
Длинные волосы всегда были символом сверхъестественной силы и духовного богатства.
С длинными волосами изображались и античные боги и богини, и апостолы, и ведьмы, длинные волосы носят и религиозные служители, и экстрасенсы.
Славяне считали волосы проводником и накопителем энергии для тела и источником мудрости, поэтому мужчины носили удлиненные прически и бороды, а женщины практически никогда не стриглись.
«Не стригите свои власы русые, власы разные, да с сединами, ибо Мудрость Божию не постигнете и здоровие потеряете».
Завет бога Сварога
Как раньше ведьмы и колдуньи использовали свои волосы как источник силы, так и многие современные экстрасенсы не стригутся коротко.
Ведьма, даже сказочная, представляется с длинными косматыми волосами - говорят, ...
Домашняя косметика с оливковым маслом 2014-06-23 03:13 3.jpg)
Оливковая ветвь с древнейших времён считалась символом мира и благоденствия. Родиной оливки считается Средиземноморье - именно оттуда оливковое дерево или маслина попала в Крым и на Кавказ.
Древние греки считали оливу божественным деревом. Одна из древнегреческих легенд рассказывает, что однажды Афина Паллада и бог морей Посейдон поспорили о том, кому владеть Аттикой. И решили, что принадлежать она будет тому, кто сделает для этой земли самое большое доброе дело. Посейдон ударил трезубцем о скалу и из неё забил ручей. А Афина погрузила в трещину скалы копьё, и оно превратилось в оливковое дерево. Так богиня выиграла спор.
Оливковое масло богато витаминами группы В, Е, ...
Лесной орех, лещина, орешина – деревья, на которых растет фундук 2014-06-23 03:16 2.jpg)
До сих пор сохранились старинные медицинские трактаты и рукописи, в которых приведены десятки рецептов с использованием этих орехов, обладающих огромной целебной силой.
Фундук богат жирными кислотами, протеинами, фитостероидами, флавоноидами и каротиноидами, которые обладают омолаживающими, восстанавливающими и тонизирующими свойствами.
1. Он способствует восстановлению сил и активизации работы головного мозга.
2. Незаменим для укрепления сердечно-сосудистой системы
3. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
4. Его рекомендуется употреблять в пищу людям с ослабленной иммунной системой.
5. Помогает при нарушениях обмена веществ и проблемах с суставами.
Рецепты.
* При варикозном расширении вен и тромбофлебите.
Несколько раз в неделю готовить на ужин салат из фруктов и фундука. Орешки использовать нежареные, так как в этом случае они ...
12 способов использование чеснока 2014-06-24 03:27 
1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена.
Чеснок обладает свойствами, которые, помогают нашему сердцу и печени:
– полезен для крови и кровообращения
– помогает стимулировать иммунную систему
– способствует снижению «плохого» холестерина
– увеличивает метаболизм
– помогает лучше усваивать железо
– служит профилактикой рака (входит в топ-10 лучших противораковых продуктов)
– борется с бактериями и вирусами
– помогает удалять бородавки
– лечит зубную боль.
2. Лечение простуды.
Измельчите зубчик чеснока и залейте небольшим количеством горячей воды. Дайте настояться в течение 5 минут. Процедите и выпейте отвар. Это естественный сироп от кашля. В ...
Календула при уходе за кожей лица 2014-06-24 03:39 9.jpg)
Полезные свойства календулы – главный критерий популярности этого растения в косметологии. Препараты календулы – превосходные средства при уходе за лицом, которые помогут справиться с такими проблемами, как: морщины, веснушки, угревая сыпь, воспаления кожи, пигментные пятна. Помимо этого, с помощью календулы можно очистить, освежить кожу лица.
Возрастные изменения
Не секрет, что с возрастом кожа лица претерпевает изменения – становится вялой, стареющей. Не спешите отчаиваться. Доверьтесь календуле.
Вам поможет холодный настой этого растения. Это чайная ложка сухих ноготков, залитая 200 мл кипятка. Время настаивания – четверть часа. Остывший (холодный) настой - замечательное средство для утреннего умывания. Если же заморозить такой настой в формочках, то кубики ...
Начинаем свой день со стакана воды с лимоном 2014-06-24 03:47 11.jpg)
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот ...
Полезные рецепты для сердца и сосудов 2014-06-24 03:52 7.jpg)
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.
3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в ...
10 причин есть гранат 2014-06-24 03:58 6.jpg)
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.
4. Дезинфицирует рот ...
Мысли определяют здоровье 2014-06-24 04:05 5.jpg)
Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом. Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными; тогда как желания, которые причиняют вред нашему разуму, называются психическими или первичными болезнями. Наше психическое здоровье является более важным, чем физическое. Если разум здоров, тело обязательно будет здоровым. Если разум чист, и чисты помыслы, ...
Интересное про сыры 2014-06-24 04:09 5.jpg)
1. Эффективность воздействия сыров на наш организм строго зависит от времени суток. Рано утром, до 9-10 ч сыр, образно говоря, - "золото", он усваивается наиболее полно. Затем ценность его заметно падает. После 10 и до 12ч - это уже "серебро", с 12 до 16ч - "бронза".
2. Сыр содержит большое количество белка, массовая доля белка в сыре превышает содержание белка в мясе,белки в составе сыра усваиваются организмом на 95%,сыр содержит незаменимые аминокислоты, что обеспечивает высокую биологическую ценность продукта,в состав сыров входит большое количество кальция в
легкоусвояемой форме,сыр содержит витамины А, D, Е, витамины группы В.
3.Американские исследователи обнаружили у сыра, в отличие от ...
Целебное действие Алоэ Вера 2014-06-25 12:19 
• Отлично проникает в ткани;
• Действует как обезболивающее, в месте непосредственного нанесения наружно.
• Уменьшает болевые ощущения глубоко под поверхностью кожных покровов, включая мышечные и суставные боли;
• Проявляет бактерицидные свойства при высокой концентрации в течение нескольких часов при прямом контакте с болезнетворными бактериями и микроорганизмами;
• Убивает вирусы при высокой концентрации при длительной экспозиции;
• Убивает грибковые культуры в тех же условиях, сокращает время кровотечения;
• Жаропонижающее: снижает температуру и жар при ранах;
• Противовоспалительное средство, действующее аналогично стероидам;
• Останавливает зуд;
• Насыщает организм питательными компонентами;
• Обладает общеукрепляющим действием - содержит витамины, и минералы;
• Расширяет капилляры, увеличивая приток крови к поверхности в месте наружного применения препаратов ...
Применение марены красильной в народной медицине 2014-06-25 12:26 10.jpg)
В народной медицине используют корни и корневища марены красильной. Заготавливать растение лучше с марта по апрель, а также перед первыми заморозками после летнего сезона. После извлечения марены из земли ее верхняя часть срезается, а корни вместе с остатками земли раскладываются в сушилке.
Чаще всего марена красильная применяется для лечения желчнокаменной и почечнокаменной болезней. Также растение обладает бактерицидным и противовоспалительным воздействием, позволяет эффективно бороться с болезнями суставов, нефритом и циститом.
Рецепты
1. Лечение желтухи, дисменореи, рахита. Возьмите свежие корни марены красильной, перетрите на мелкой терке, после чего через марлю или бинт процедите сок растения. Принимайте сок марены по чайной ложке до трех раз в ...
|
| В избранное | ||
