Ученые новозеландского Университета Отаго утверждают,
что 50-часовая рабочая неделя увеличивает вероятность появления проблем с алкоголем.
В исследовании приняли участие более тысячи новозеландцев обоих полов 1977 года рождения. Выяснилось, что люди, которые в среднем работали 50 часов в неделю и более, от 1,8 до 3,3 раза более вероятно имели связанные с алкоголем проблемы, чем их неработающие сверстники. И в 1,2-1,5 раза чаще сталкивались с большим потреблением спиртного, чем те, кто работал 30-49 часов в неделю. При этом
каких-то различий по половым признакам не выявлено.
И такие результаты логичны: те, кто много работает, предпочитает расслабляться после изматывающего трудового дня спиртными напитками, пишет IVONA.
По словам ведущего автора исследования доктора Шерри Гибб, эти выводы относятся не только к новозеландцам, но и ко всем карьеристам мира.
Как сообщал MIGnews.com.ua, скучная работа так же вредна для
психического здоровья, как и чрезмерно активная. Работники, которые целыми днями выполняют однообразные, монотонные действия, в итоге не выдерживают и полностью теряют интерес к своим обязанностям, уходя в апатию
Работники, которые
целыми днями выполняют однообразные, монотонные действия, в итоге не выдерживают и полностью теряют интерес к своим обязанностям, уходя в апатию, предупреждают ученые из Испании.
Скучная работа так же вредна для психического здоровья, как и чрезмерно активная. Неинтересная, нудная работа, не приносящая удовольствия, заставляет людей чувствовать себя, как в ловушке, вырабатывает у них циничное отношение к своим обязанностям и чувство вины в связи с раздирающими их противоречиями
и желанием что-то изменить в своей жизни.
Чаще всего скучают на работе администраторы и работники сферы обслуживания. Также, мужчины страдают от скучных обязанностей больше, чем женщины, возможно, в связи с тем, что от мужчин традиционно ожидается профессиональное развитие. Чем дольше человек работает на одном месте, тем выше шансы того, что он смертельно устает от своих обязанностей. Пассивная стратегия, которая помогает в такой ситуации справиться с накопившимся недовольством,
объясняет, почему самые опытные коллеги порой работают менее эффективно, чем новички, сообщает Zdravoe.com.
Единственное, что спасает людей от скучных и однообразных обязанностей на работе – это семья. "Семья, партнеры или дети действуют в качестве спасительного глотка воздуха, поскольку, отработав, человек может отвлечься от своих рабочих проблем и сосредоточиться на чем-то другом", - объясняют исследователи.
Как
сообщал MIGnews.com.ua, 10 лет ежедневного сидения за компьютером увеличивают риск развития рака кишечника вдвое. При этом мужчины еще и на треть увеличивают риск получить рак простаты. К таким выводам эксперты пришли, проанализировав истории болезни людей и их образ жизни. Кроме того, оказалось, что даже активное проведение досуга не компенсирует вреда от многочасового сидения на одном месте.
Длительное сидение приносит вред вне зависимости от того, чем человек занимается в остальное время. Американские ученые провели исследование с участием 123 тысяч людей среднего возраста, которые не болели раком и сердечными недугами и не имели проблем с легкими. За добровольцами наблюдали 13 лет.
В результате медики выяснили, что женщины, которые
сидят больше 6 часов в день, увеличивают вероятность преждевременной смерти на 37% по сравнению с теми представительницами прекрасного пола, которые сидят меньше 3 часов ежедневно, сообщает Vrach.tv. Риск преждевременной смерти у мужчин с сидячим образом жизни ниже, чем у женщин и составляет 18%.
Ученые отмечается, что достаточно одного дня долгого сидения, чтоб вызвать значительные изменения в обмене веществ. В связи с этим врачи рекомендуют время от времени вставать из-за
стола, потягиваться, а в обеденный перерыв совершать прогулки.