Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Мы поможем вам Похудеть Быстро! Вы найдете информацию о Диетах, Упражнениях. Мы знаем ответ на вопрос - Как Похудеть? - не важно - мечтаете ли вы похудеть на 10 кг или похудеть за неделю! Если Вам нужен результат, а не процесс - тогда эта рассылка для вас.
Статистика
-1 за неделю
Как подготовить фигуру к пляжному сезону
Существует такое высказывание: .я ем для того, чтобы жить, а не живу для того, чтобы есть. Об этом высказывании должны помнить женщины, которые хотят съесть очередную конфету или пирожное. Особенно актуально это для тех, кто имеет склонность к полноте. Нужно стремиться всегда соблюдать некоторые правила. Надо стараться кушать регулярно , придерживаясь одного времени. В промежутках между едой не нужно перекусывать конфетами или пирожными. Во время приема пищи не надо нервничать, отвлекаться на какие-то друг...
Мои ноги - стройные и красивые
Одно из самых сокровенных желаний женщины - чувствовать, что она красивая. Ведь <мужчины любят глазами. Уверенность в своей привлекательности всегда читается в глазах женщины, слышится в ее голосе, чувствуется в походке. Комплименты из уст любимых, друзей, коллег и даже случайных прохожих - наибольшее доказательство для женщины, что она красивая. Но очень часто нам как раз и не хватает этих слов - искреннего выражения симпатии, восхищения. Может, потому что мужчины разучились делать комплименты, или потому...
"Чудодейственные" диеты или как не попасться в ловушку
Эта статья посвящается, прежде всего, людям, которые в нелёгком процессе улучшения своей фигуры, охотятся, в первую очередь, за качественным конечным результатом. Не раз, я думаю, случалось в жизни почти каждой женщины, а иногда и мужчины, <купиться> на диету, которая действительно давала быстрый результат, но потом килограммы возвращались в удвоенном размере, да ещё и прибавлялось проблем со здоровьем. Как не попасться на такую диету-обманку? Чем опасно быстрое сбрасывание веса? Каков в таком случае путь ...
Личный опыт похудения на 20 килограмм
Многие девушки сидят на всевозможных диетах и мучают себя голодом,чтобы иметь красивую фигуру и вмещаться в любимые джинсы. Но надо ли изнурять себя голодовками и постоянными нагрузками в спортзале? Над этим вопросом я задумалась ещё 5 лет назад, и вот через 5 лет я могу поделится своими советами, методами и всеми секретами идеальной фигуры. Я развею многие мифы и сказки о чудо таблетках и полезности диет. У меня получилось похудеть на 20 килограмм за короткое время перевернув представление о питании. И та...
Упражнения для пресса, чтобы добиться красивого плоского живота
Гармония, совершенство, красота, изящество - все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного недостатка. Одной из красивейших и сексуальных частей женского тела по-праву считае...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК НА КОЖЕ
Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно? К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним органом нашего организма, выполняет множество функций и все изменения, которые происходят с нашим телом, как внешние, так и внутренние, моментально отражаются на кожных покровах. Особенно сложно смириться с кожными дефектами в том случае, когда они искажают и деформируют внешний вид кожи....
ПИЛАТЕС для начинающих дома
Для человека нынешнего тысячелетия забота о здоровье стала не просто нормой жизни, а необходимостью, продиктованной условиями окружающей среды, развитием новых технологий и высоким жизненным ритмом. Стоит немного расслабиться и не уделить своему физическому состоянию должного внимания, как тут же снижается иммунитет, нарушается обмен веществ, появляются лишние килограммы. Эти изменения влекут за собой целый ряд заболеваний, лечение которых впоследствии может растянуться на неопределенный период. Сегодня со...
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - как выбрать и правильно употреблять
Сегодня по телевидению, радиовещанию, на рекламных стендах и прочих СМИ активно пропагандируют здоровый образ жизни, курс на него взяли уже сотни тысяч людей, поэтому данная тема интересна каждому второму человеку. Здоровая пища - это пища, которая не всем по вкусу, а все дело в том, что ее нужно уметь правильно готовить , используя при этом ароматные, слегка пряные заправки, которые не только улучшают вкус блюда, но и делают его в разы полезнее. Самой популярной и востребованной заправкой во многих страна...
Главные принципы правильного питания
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому не стоит считать, что если диеты помогла другим, то она обязательно поможет и Вам. Другое дело правильное питание, соблюдение основных правил должно выполняться на протяжении всей жизни , а не в определенный промежуток времени. Рациональное питание должно стать образом жизни. Соблюдая правильное питание можно не только подд...
ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ - продукты, рецепты
В основе этого заболевания лежит нарушение обмена пуринов, это в свою очередь, приводит к увеличению мочевой кислоты в крови и к отложению уратов в различных суставах. Запущенная подагра может оказать неблагоприятное воздействие на почки и впоследствии приводит к ожирению. Подагра - это не алиментарное заболевание (вызванное избыточным потреблением пищевых веществ, но не смотря на это, в питании необходимо ограничить пурины . Самыми богатыми на пурины являются следующие продукты: сардины, шпроты и другие р...
