Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Мы поможем вам Похудеть Быстро! Вы найдете информацию о Диетах, Упражнениях. Мы знаем ответ на вопрос - Как Похудеть? - не важно - мечтаете ли вы похудеть на 10 кг или похудеть за неделю! Если Вам нужен результат, а не процесс - тогда эта рассылка для вас.
Статистика
-1 за неделю
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
На сегодняшний день многие юные девушки и зрелые женщины страдают от одной и той же проблемы, со страшным названием целлюлит. Он имеет ужасное свойство - портить внешний вид отвратительными бугорками и впадинами на ногах, животе и руках. Но это не только косметическая проблема, то еще и болезнь, от которой нужно избавляться, ведь все не так безобидно как может показаться поначалу. Давайте же выясним, что это такое, каков вред и как избавиться от целлюлита . В переводе с латиницы целлюлит означает два слова...
6 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ
Всего правил шесть правил похудения. Они просты. Следуйте им, и результат не заставит себя ждать. Правило 1: За ужином - минимум калорий Еще лучше, если вы будете следовать мудрейшей народной пословице: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу . Иными словами, чем ближе к вечеру - тем меньше пищи. Сытные ужины - главная причина прибавления в весе. Последний прием пищи должен быть как можно раньше, по крайней мере, не позднее 19 - 20 часов. Если дневная пища преобразуется в основном в эн...
КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА
Вопрос о том, как выглядеть стройной, волновал женщин во все времена. Недаром именно женский пол сегодня знает о диетах больше любого диетолога. Именно по этой причине сегодня так популярны диеты. Еще некоторое время назад люди понятия не имели обо всем том продуктовом изобилии, которое доступно нам сегодня. Именно по этой причине не возникали вопросы о том, чтобы ограничить себя в еде. Более того, пару веков назад модно было быть полным, так как это свидетельствовало об уровне достатка человека. И пока бо...
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Продукты для похудения , не добавят вам лишних килограммов, напротив они способствуют сжиганию жиров. Под продуктами, помогающими похудению, обычно скрываются привычные для нас продукты, о которых мы просто забываем иногда. Американскими учеными был составлен список продуктов, употребление которых поможет сделать живот плоским. Включив их в рацион одновременно с ежедневными упражнениями на пресс, и спустя три недели вы обязательно увидите результат. Какие продукты способствуют похудению? ЯБЛОКИ И ГРУШИ Ябл...
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
На что чаще всего жалуются люди, прибегающие к диете? Чаще всего приходится слышать следующее: " как только я сошла с диеты, все сброшенные килограммы вернулись . Мы с легкостью можем составить список неудачных диет общещающих нам легкое похудение во время сна. Диеты с высоким содержанием белка, углеводов и безуглеводная диета. Вы хотите похудеть, а конечный результат все тот же. Лишний вес снова с вами и вы снова перед той же проблемой. Как мы можем избежать этого замкнутого круга? Если мы твердо решили к...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вопросы, связанные с похудением и лишним весом интересовали человечество во все времена. Но особенно актуальной проблема лишнего веса стала в наше время. Причина того, что люди начали стремительно набирать лишний вес, проста. Все дело в том, что большинство сегодня вынуждено вести малоподвижный образ жизни. В результате лишних килограмм не приходится долго ждать. Конечно, спорт должен быть в жизни каждого человека, и на самом деле, именно спортом легче всего поддерживать фигуру. Однако на то, чтобы элемент...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
В наши дни проблема лишнего веса настолько популярна, что говорить о ней, пожалуй, нет никакого смысла. Миллионы женщин и мужчин по всему миру ежедневно борются с лишними сантиметрами, причем не всегда такая борьба приносит желаемые результаты. Очень часто, перепробовав разгрузочные дни и всевозможные диеты, женщины истязают себя одним и тем же вопросом, почему я очень мало ем, и все равно не худею? Все очень просто - сокращение рациона питания не сможет дать желаемого результата без определенных физически...
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Сегодня диетологами разработано довольно много самых разнообразных диет для похудения. И какую бы диету Вы не выбрали, ни когда не забывайте о необходимости потребления достаточного количества белка, ведь его недостаток отрицательно воздействует на все функции Вашего организма. Так же помните и том, что любую из диет стоит применять, лишь предварительно посоветовавшись с диетологом. Огромной популярностью среди тех, кто хочет оздоровить свой организм и похудеть пользуется кефирная диета для похудения . Что...
ЭКСПРЕСС-ДИЕТА: основные правила
Пляжный сезон уже начинается, поэтому женщины лихорадочно стараются подобрать диету, которая позволит в максимально короткие сроки избавится от лишних килограммов, чтобы можно было без проблем щеголять в открытом купальнике. Поэтому будем объявлять декаду красоты, и за 10 дней избавимся от 4,5 кг <живого веса> следуя эффективной экспресс-диете. Основное достоинство этой экспресс-диеты в том, что на выбор предлагается меню из нескольких блюд , поэтому можно выбрать наиболее приемлемый для себя вариант, не н...
ДИЕТА ПО 1 ГРУППЕ КРОВИ
Выбор правильной диеты - дело непростое. Здесь главное помнить, что конечная ее цель - работоспособность, оптимальное здоровье и достижение баланса между ростом, весом и телосложением. К сожалению, очень часто, стремясь достигнуть желаемых результатов, мы начинаем вслепую перенимать опыт подруг или знакомых. И вот что получается: одна и та же низкокалорийная диета одним помогает скинуть 10 килограмм, а другие с ее помощью с трудом избавляются от 1-2 килограмм. Случаются и более интересные ситуации: употреб...
