Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
"Чудодейственные" диеты или как не попасться в ловушку
 Эта статья посвящается, прежде всего, людям, которые в нелёгком процессе улучшения своей фигуры, охотятся, в первую очередь, за качественным конечным результатом. Не раз, я думаю, случалось в жизни почти каждой женщины, а иногда и мужчины, «купиться» на диету, которая действительно давала быстрый результат, но потом килограммы возвращались в удвоенном размере,
да ещё и прибавлялось проблем со здоровьем. Как не попасться на такую диету-обманку? Чем опасно быстрое сбрасывание веса? Каков в таком случае путь к красивому и здоровому телу? Ответы на эти и другие вопросы Вы узнаете, прочитав эту новую статью.
Ветераны фронта борьбы с лишними килограммами знают, что похудение и удерживание веса в пределах желаемой нормы, занятие достаточно долгое, трудное и кропотливое. Но даже они, вопреки здравому смыслу, могут соблазниться «чудесными» диетами, обещающими избавить их от проклятых килограммов быстро, а самое главное, навсегда и практически без усилий. Как только появляется какая-нибудь такая диета, кто-нибудь из желающих похудеть, да забудет про то, что, как правило, за чудотворными обещаниями стоят либо значительное ограничение калорийности потребляемой пищи, либо сведение рациона всего к нескольким продуктам. И то, и другое, во-первых, опасно для здоровья, а во-вторых, ничего общего с «навсегда» не имеет. Так что, соблазнившись «чудодейственными» диетами и их фантастическими результатами, и потратив на них свои время, здоровье, не исключено, что и деньги, Вы рискуете остаться у разбитого корыта, с одним отличием: к лишнему весу прибавятся ещё и проблемы со здоровьем. Как же отличить вредные и бесполезные диеты от тех, что действительно приносят организму пользу и нацелены на долгосрочный результат? В диетологии нет стандартного определения того, что собой представляют «чудесные» диеты. Тем не менее, их объединяет ряд признаков, зная которые Вы сможете определить, что перед Вами диета, не стоящая доверия. |
| В избранное | ||
