Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезные советы для сохранения здоровья

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 238 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://taiafilippova.ru
Открыта: 30-09-2013

Автор
filippovataisia

Статистика

238 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Полезные советы для сохранения здоровья Как не попасть в беду, если идете по льду


Как не попасть в беду, если идете по льду Read more: http://taiafilippova.ru/kak-ne-popast-v-bedu-esli-idete-po-l-du#ixzz2nHPAk92EДорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как не попасть в беду, если идете по льду, и что делать, если все-таки не посчастливилось и Вы провалились под лед. Я очень желаю, чтобы с Вами или с кем-то из Ваших близких или знакомых не приключилась такая беда. Но мы все просто обязаны знать, что нельзя делать в таких случаях, а что жизненно необходимо.

Период, когда начинаются первые морозы, характеризуется ледоставом. Но первый лед всегда не прочен и есть реальная опасность окунуться в ледяную воду, если идти по такому не окрепшему льду. Погода в этом году как раз не способствует хорошему замерзанию льда. У нас в городе есть пруд. Буквально на прошлой неделе было 2 случая, когда мужчины провалились под лед. Печально, но один из них погиб, его не успели спасти.

Пусть подобная статья послужит Вам в качестве пособия, как надо спасать человека из ледяной купели.

Правила, как ходить по льду

По первому льду можно начинать ходить, когда его толщина будет не менее 5-10 см. Причем по такому льду можно ходить только на расстоянии друг от друга не меньше, чем через 5 метров. Особенно это касается рыбаков - любителей подледного лова.

Будьте осторожны в местах, где лед промерзает далеко не сразу. Это могут быть места под мостами, где отмечается быстрое течение и около кустов.

Никогда, особенно это важно для рыбаков, не ходите по льду в одиночку.

Самоспасение

Бывает такое, что человек, не смотря на различные предупреждения, пошел в одиночку по не окрепшему льду и... провалился . Как поступать в такой ситуации?Как не попасть в беду, если идете по льду
Прежде всего сохраняйте спокойствие, оцените ситуацию. Самым решающим фактором в спасении — это сильная воля к жизни. Чтобы не паниковать (хотя в подобной ситуации это бывает очень сложно), постарайтесь хладнокровно заниматься самоспасением. Если будете безвольно лежать и ждать помощи, наверняка можно погибнуть от холода.
Старайтесь ни в коем случае погружаться в воду с головой. Переохлаждение головы, особенно затылочной области, может пагубно сказаться на последующей ситуации.
Сбросьте с себя ненужные вещи, которые могут тянуть ко дну ( рюкзак, рыболовные снасти, ружье, лыжи и т. д.)
Постарайтесь как можно дольше быть на поверхности воды. Если полынья или трещина не широкая, постарайтесь опереться о край льда ногами, в противном случае делайте плавательные движения. Сохраняйте спокойствие. Паника Вам не помощник!
Если имеется нож, лыжные палки или что-то подобное постарайтесь острым концом закрепиться на кромке льда.
Если получилось закрепиться за лед, постарайтесь тихонько подтянуться, перекатитесь на сторону и отползите подальше. Сразу не вставайте, так как лед около полыньи может быть не толстым и Вы опять рискуете окунуться в воду. Старайтесь после того, когда вылезли из воды, двигаться в том направлении, откуда вы шли.
Если никак не удается вылезти из проруби, то громко кричите и зовите на помощь.

Если шли группой и один из группы провалился под лед

Сохраняя спокойствие, позовите на помощь своих товарищей.

Спасателям ни в коем случае нельзя стоя подходить к полынье, продвигайтесь к пострадавшему только ползком на животе, широко расставляя в стороны руки и ноги (чтобы площадь давления на лед была как можно больше). Не доползая 4 — 5 метров, подталкивайте пострадавшему лыжную палку, лыжу, какую-нибудь палку. Подойдет для такой ситуации шарф, ремень, даже рукав от снятой одежды, конец которых бросайте пострадавшему. Пострадавшемго доставайте из воды только при помощи каких-то подручных средств, руку подавать не надо иначе спасающий тоже может оказаться в воде.
Если до полыньи далеко, то надо сделать цепочку из людей, которые держатся на ноги впереди ползущего.
Пострадавшему в этом случае не надо пытаться выбраться самому. Кромка льда может обломиться и пострадавшего затянет под лед. Доверьтесь спасателям и хватайтесь за тот предмет, который вам подают.

Первая помощь

Если Вы увидели подобную ситуацию, обязательно прокричите пострадавшему, что к нему идут на помощь.

Как только пострадавшего достали из воды, его необходимо изолировать от холода, ему необходимо как можно быстрее снять с себя мокрую одежду. ОбязательноКак не попасть в беду, если идете по льду обтерите его насухо, поделитесь своей одеждой. Если пострадавший оказался один, ему тоже надо первым делом снять с себя одежду, отжать ее и хотя бы снова надеть эту же одежду.

Следующий момент: любым способом необходимо согреть все туловище (не только руки и ноги). Поделитесь сухой одеждой, дайте горячего чая или даже кипятка. Ни в коем случае не давайте любой алкоголь! Заставьте пострадавшего бежать до ближайшего жилого помещения или костра.

Если пострадавший находится уже в помещении или около костра можно согреть его, приложив к телу, например, бутылки с горячей водой и укрыв теплым одеялом или сухой одеждой.

В первый момент пострадавший может дрожать. Это хорошо, так как организм сам старается выработать внутреннее тепло за счет непроизвольного сокращения мышц. Если пострадавший перестал дрожать, спасатели МСЧ не рекомендуют растирать его или заставлять двигаться. Так как холодная кровь может от периферии дойти до мозга или сердца, что в подобных случаях может закончиться смертью пострадавшего.

На заметку

Переохлаждение может закончиться летальным исходом, если температура внутренних органов снизилась до +22 . При температуре воды +4 +15 организм охлаждается постепенно, примерно 4-5 часов. Чем ниже температура воды, тем короче период переохлаждения внутренних органов.

В таких случаях через некоторое время появляется головная боль, сонливость, затем появляются судороги и потеря сознания. Поэтому, чтобы не дойти до такого состояния, старайтесь сохранять спокойствие и самообладание, займитесь делом по самоспасению.

Необходимо отметить, что тренированные люди, в частности кто занимается моржеванием, такие низкие температуры переносят легко и без ущерба для здоровья могут находиться в воде в течение 25 минут при температуре воды от 0 до — 40. Поэтому, закаляйтесь. Для закаливающих процедур подойдет контрастный душ или же купании в водоемах, начиная с ранней весны и до поздней осени. Можно заняться обливанием холодной водой на улице. Но главное необходимо учесть, что в подобном виде закаливания нужна постепенность.

Я очень хочу, чтобы с Вами не приключилось такой беды. Но думаю, что подобные советы возможно помогут кому-то или расскажите о них другим. В этом случае люди будут знать, как не попасть в беду, если идете по льду и как помочь в таких случаях пострадавшим.

Будьте здоровы!
Read more: http://taiafilippova.ru/kak-ne-popast-v-bedu-esli-idete-po-l-du#ixzz2nHPAk92E
В избранное