Питание в пост. 29-й день Великого поста. Новости для вас
Три недели до светлого праздника Пасхи. Двадцать дней соблюдения постного рациона. Они пройдут быстро, и стоит заранее позаботиться о том, каким будет ваше питание после завершения поста. Доктора рассказывают, что очень часто Пасхальные дни оборачиваются серьезными проблемами желудочно-кишечного тракта, связанными с резким изменением питания на тяжелое и обильное. Как избежать проблем и построить для себя и семьи подходящее меню, которое и радость доставит, и
будет полезным и правильным для вас и ваших близких?
Об этом – наш мастер-класс «Сам себе диетолог», который состоится в воскресенье 24 апреля в 15:00 по московскому времени. Приходите, и научитесь составлять меню по всем правилам!
И как обычно, анонсируем блюдо дня – сегодня это отварной картофель со специями. Специи отлично обогащают блюда микроэлементами и витаминами, используйте их активно в период поста. Разумеется, если у вас нет гастрита или других
проблем пищеварения.