Формула счастья. Основные принципы раздельного питания.
Здравствуйте друзья. Сегодня я продолжу начатую несколько раньше тему о системах оздоровления организма.И говорить сегодня будем об основныхпринципахраздельного питании. Не знает о нём сейчас наверно только ленивый. И, вместе с тем, ради здоровья повторить
думаю не помешает.
В чём смысл раздельного питания? Если совсем коротко и о главном, то вот что происходит, когда мы принимаем пищу?
Углеводы начинают перевариваться и расщепляться уже во рту, благодаря ферментам, выделяемым слюной
Белки - в желудке
Растительная пища - в тонком
кишечнике
Что происходит с нами, когда мы питаемся обычно? Далее