Йод – один из наиболее важных микроэлементов для нашего организма. Дефицит йода в организме приводит к проблемам в работе щитовидной железы, нарушает гормональный баланс, ухудшает деятельность мозга и снижает иммунитет.
Кроме
этого, количество йода оказывает влияние на уровень интеллекта. Недостаток йода приводит к проблемам с сосудами и сердцем, могут появиться мышечные боли, нарушится эмоциональная стабильность и состояние кожи....
Чем опасен дефицит йода в организме?
1. Дефицит йода в организме приводит к ухудшению эмоционального состояния, появляется частая сонливость, раздражительность, апатия, хандра, забывчивость, частое плохое настроение.
2. Человек, у которого имеется недостаток йода, может заметить ухудшение внимания и памяти, снижение либидо, могут иметь место головные боли и повышение внутричерепного
давления.
3.Человек становится чувствительным к смене погодных условий и стрессам....
Наиболее частые симптомы дефицита йода:
- плохой аппетит;
- утомляемость, слабость, плохое настроение;
- снижение слуха, частые головные боли, ухудшение памяти.....
Чтобы понять, достаточно ли у вас йода в организме, проведите такой простенький опыт.....
А вот о том, как узнать, хватает ли у вас йода в организме, как лечить
и какие продукты употреблять, читайте в нашей статье: Дефицит йода в организме: симптомы.