Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Программа <<Как легко изменить свою жизнь за 101 день<< для тех, кто не смог скорректировать свой вес с помощью гимнастических упражнений и диет. Также этот курс подойдет тем, кто уже смог в прошлом достичь желаемых результатов, а потом вернулся в исходное состояние.
Цель программы <<Как легко изменить свою жизнь за 101 день>> достичь желаемого без страданий и насилия.
Информационная подготовка, психо-тренинги, упражнения, питание
Статистика
-4 за неделю
Сбрасываем лягушачью шкурку Раз в неделю можно?
Существует такое понятие, как <раз в неделю можно. То есть, вы придерживаетесь какого-то образа жизни, скорей всего строгого, но раз в неделю <расслабляетесь. И в течение 24 часов едите все что вздумается. Много диет, фитнес программ это применяют. Это делает диеты и популярными также. Или, например, подход - ешь что хочешь до 12 часов дня. Вам дают лицензию на <убийство> результатов ваших трудов. На самом деле это работает против Вас. Как? Очень просто. Если вы достигли каких либо результатов за счет того...
Сбрасываем лягушачью шкурку Правда о целлюлите
Ах, целлюлит. Бедствие и чума женщин (да и мужчин) во всем мире. Сколько о нем написано! Сколько для него сделано. Его боятся, презирают, ненавидят. И на нем зарабатывают сотни миллионов долларов ежегодно при продаже различных анти-целлюлитных кремов, инъекций, лосьонов, и других средств. Телевидение, модные журналы, аптеки, перегружены рекламой, пестрящей апельсиновыми попами женщин и подписью "А как ты борешься с целлюлитом?". Что такое целлюлит? Целлюлит - флегмона (острое разлитое гнойное вос...
Сбрасываем лягушачью шкурку Все мы сделаны из теста
Что Великий Пекарь замесил в тесто, из которого слепил нас? Из чего же состоит та, известная всем глина? Основной материал, из которого мы состоим, это белки . Нет, не такие ) Другие белки. Вот такие: Мышечная ткань, ферменты, гормоны - все это состоит из белков. Средняя суточная потребность в белке у человека с весом 70 кг составляет 90-100г. Все белки в организме человека обновляются за 160 дней. Белки разрушаются последними приголодании. Если этот процесс начался, восстановление организма будет трудным....
Сбрасываем лягушачью шкурку Соглашусь ли расти всю жизнь?
Знакомая: - Когда выходила замуж, я весила 56 кг. К 52 годам я поправилась на . ( - видно, как считает в уме - ) на 26 кг. Причем не заметно. Получается, я поправлялась каждый год на кг.Хотя ем не так уж и много. Почему так происходит? Мы с возрастом <растем? И это много или мало : +1 кг в год. Как мы набираем эти <годовые кольца, прямо как на деревьях? Банальные вопросы и банальные ответы. Мы все это знаем, но ничего обратного не делаем. Итак, откуда +кг в год? Новый год и иже с ним. Это наше, местное, ро...
Сбрасываем лягушачью шкурку Эмоциональная еда
На этой неделе давайте еще раз сфокусируемся на разработке личной стратегии, чтобы справиться с эмоциональными перекусами и переданиями. Я думаю, что эта проблема существует, и каждый из вас знает личный способ с ней справляться. Я поделюсь своими собственными приемами, как справляться с эмоциональной потребностью заедать стресс, скуку или беспокойство. Мы начали беседовать о еде, и я делюсь с вами несколькими основными правилами, которые помогают мне: Продолжение на LoveInbeauty ...
Сбрасываем лягушачью шкурку Что лучше? Диета или упражнения?
Что все-таки лучше работает? Диета или упражнения? Недавние исследования показали, что лучше быть в хорошей физической форме и при этом иметь избыточный вес, чем быть просто худым. Также исследования показали, что женщины, не делающие никаких упражнений - в том числе и худенькие - гораздо больше подвержены риску сердечных приступов, а женщины с некоторыми лишними кг, но делающие активные упражнения, меньше. Звучит достаточно понятно и однозначно, верно? Упражнения более важны чем диета. Но, стоп, стоп, сто...
Сбрасываем лягушачью шкурку Возраст и желание быть в форме.
Мы хотим хорошо выглядеть всегда. Мы хотим хорошо чувствовать себя всегда. Мы хотим быть бодрыми и здоровыми всегда. Вне зависимости от возраста нас заботит наша внешность, наша способность двигаться, наше здоровье. И именно в таком порядке. Особенно теперь, когда пенсионный возраст отодвигается все дальше и дальше. И выглядеть хорошо и здорово - это еще и успех на работе! Но, если проставить связи, то внешность никак не может повлиять на здоровье. Она - следствие здорового образа жизни. Это бессрочный бон...
Сбрасываем лягушачью шкурку Завтрак как самый простой способ снизить процент жира
Завтрак как самый простой способ снизить процент жира в организме. Выбрав для себя однажды здоровый образ жизни, многие делают это через коррекцию своих обедов и ужинов. Это несомненно важно. Но также важно внести изменения и в ваш завтрак. Ведь для многих людей, у кого проблемы с весом и здоровьем, завтрак состоит из чашки кофе или чая + бутерброды: хлеб, масло, сыр, колбаса или упаковка готового йогурта. А потом вы "режете" свои обеды, убираете перекусы, и как результат - вечером "срываете...
Сбрасываем лягушачью шкурку Программа 101 день к фигуре вашей мечты. Новый курс
Программа 101 день к фигуре вашей мечты. Новый курс Сегодня последний день акции, чтобы вступить в группу красоты, здоровья и хорошего настроения по специальной цене. Для желающих начать новую жизнь с новой фигурой и хорошим настроением, здоровьем и новыми силами! Формирую следующую группу для занятий в программе 101 день. Принимаю заявки до 6 июня 2011 года. В этой программе в течение 101 дня вы начнете худеть, красиветь, молодеть и здороветь. И потом так и останется. Если вы сейчас в поисках очередной ди...
Сбрасываем лягушачью шкурку Как поймать партизана? или наш организм во время диеты и ..
Как поймать партизана? или Как себя ведет наш организм во время диеты и после. На самом деле диеты все-таки помогают. А точнее диета в единственном числе. Та, которая была первой. Ко всем следующим наш организм готов. Он окопался, построил блиндажи и ведет себя как партизан в засаде. Почему это происходит? Равноправие полов - это конечно здорово , наверное. \ Ну, не вдохновили меня Клара и Роза. Организмы у мужчин и женщин в плане накапливания и сохранения запасов энергии (читай: жира на боках) разные. Пок...
