Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сбрасываем лягушачью шкурку

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
02.06.2011
12:35:14
18:05:11
 3
 4
04.06.2011
00:07:34
18:05:10
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.06.2011
08:05:11
18:05:09
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
eva.loveinbeauty

Статистика

1.843 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Сбрасываем лягушачью шкурку Возраст и желание быть в форме.


Мы хотим хорошо выглядеть всегда.

Мы хотим хорошо чувствовать себя всегда.

Мы хотим быть бодрыми и здоровыми всегда.

Вне зависимости от возраста нас заботит наша внешность, наша способность двигаться, наше здоровье.

И именно в таком порядке.

Особенно теперь, когда пенсионный возраст отодвигается все дальше и дальше. И выглядеть хорошо и здорово - это еще и успех на работе!

Но, если проставить связи, то внешность никак не может повлиять на здоровье. Она - следствие здорового образа жизни. Это бессрочный бонус для тех, у кого здоровье на первом месте.

Опять таки, мы вспоминаем о здоровье, когда боль в пояснице сковала движение, когда на лестнице появилась отдышка, когда закололо в боку при ускорении шага.

Если бы мы изначально мыслили наоборот: я все делаю для здоровья - и у меня здоровая спина, сердце и почки, то так бы и было.


Мы же, получив фору по хорошему самочувствию от природы в юности и молодости, к годам 30-35 ее практически вычерпываем, и потом начинаем "квохтать":

  • "И зачем же я курила?"
  • "Зачем я пила?"
  • "Сколько я пирожных съела?"
  • "Неужели трудно было хоть 10 наклонов и приседаний в день делать??"

И вот, появились первые звонки от печени, почек, сердца. И казалось бы - начни сейчас, пока не так и трудно.. Но наступает новая фаза: сгоря это все заесть. Если в молодости больше лакомишься  - то мороженное, то пироженное. Но, учитывая все еще активную жизнь: танцульки, подружки, прогулки - это пока больше по внутренностям постреливает, то уже в позднем возрасте, осев дома с мужьями и детками, мы плавно переходим в фазу: доедаем за детьми, пробуем когда готовим, семечки и кола на прогулке с другими мамочками и т.д.

Привет, живот и попа!

Стало лучше? НЕТ.

Может, стоит начать сейчас? Фаза третья:

"Вот если бы я работала.. Вон, Светка с восьмого - домой только вечером, весь день на работе. Никаких борщей - и стройная. Все, решено, со следующего месяца ляльку в садик, сама на работу.."

Оно может и так. Действительно, на работе не до борщей. И если работа такая, что и чаю лишний раз не выпьешь, то похудеете, точно. А вот здоровья не прибавится. Скажу больше, станет похужее. Потому что работа может при таком подходе к себе обеспечить тощие бока, но ни режима, ни восстановления организма при этом не обеспечит. Более того, если вы сидя дома не нашли времени зарядку делать, то выйдя на работу, у вас времени не будет вообще. И еще, часто домохозяйки жалуются на недосыпы . Но все равно, можно хоть на 10-15 минут прикорнуть и вздремнуть и уже легче. На работе вам прийдется вставлять в глаза спички или приклеивать веки скотчем. Спать не принято. Так что добавьте еще минус к вашему самочувствию.

Однако, выход есть всегда.

И он очень простой. Займитесь собой. Не откладывайте.

Поверьте, вы можете начать прямо сейчас. В любом возрасте, в любом состоянии здоровья.

Человеки без ног выигрывают олимпиады. От вас же такого геройства и не нужно. Начните с простого.

Поменяйте вредные привычки на полезные. Вместо заедания эмоций подыщите себе интересное дело. Начните делать регулярную зарядку.


  • Первым вам улыбнется ваш живот.
  • Потом на щеках вам подмигнет румянец.
  • Поцелуют блеск в глазах и чистое дыхание.
  • Подпрыгнут от счастья ваши ножки.
  • И зажигательно "вильнет" попа.

Это манит намного сильнее сериалов, сигарет, чипсов и плохого настроения.

Хотите начать прямо сейчас? Включайтесь в группу 101 день и вы получите здоровье, отличное настроение, любовь и красоту. И именно в таком порядке :)

Всем всего наилучшего,

Ева

Эксперт по красивому телу и хорошему настроению.
В избранное