Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лечение суставов - просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.05.2014
08:05:51
13:17:54
17
18
18.05.2014
08:13:41
23:20:40
19
20
21
21.05.2014
09:47:29
10:01:50
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Profuter

Статистика

601 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Отчего хрустят суставы


хруст суставовВ редких случаях хруст может быть в пределах медицинской нормы. Во-первых, когда связано это с тем, что в синовиальной жидкости, которая находится внутри сустава, могут появляться газовые пузырьки, лопающиеся при нагрузках и издающие при этом звуки хруста или треска. Во-вторых, в норме суставы хрустят у гибких людей. В их организме вырабатывается сверхрастяжимый коллаген, в результате суставы более подвижны. Опасности, если кости хрустят по этим причинам, для здоровья нет, и суставы в этих случаях не болят. Однако в большинстве случаев, если хрустят суставы, можно говорить о развитии патологии.

Основная причина, отчего хрустят суставы – это обострение артроза, одного из самых распространённых заболеваний. Другими симптомами, подтверждающими данное заболевание, будут боль и кратковременная скованность движений, которая проходит после небольшой разработки мест соединения костей. Артроз может бессимптомно развиваться годами и дать о себе знать в поздней стадии, когда суставы болят, а кости и хрящи уже серьезно пострадали, поэтому, как только появились первые признаки, нужно срочно обратиться к врачу.

Другая частая причина, которая может вызвать хруст в суставах – это травма. Многим спортсменам знакома эта ситуация. В основном хруст суставов является следствием растяжения связок. Для того чтобы неприятный симптом пропал, нужно на некоторое время обеспечить полный покой. Если проблема заключалась только в травме связок, то хруст, после принятых мер, должен будет пройти. Спровоцировать хруст могут и застарелые невылеченные травмы, в результате которой внутрисуставные кости неправильно срослись.

Профилактика

Правильное питаниеСовет, чтобы проблемы с суставами обошли стороной, простой – необходимо более внимательно относиться к своему здоровью, в том числе и здоровью суставов. Главное исключить физические перегрузки. Большие спортивные нагрузки, постоянное ношение тяжестей, избыточный вес, всё это способствует преждевременному их изнашиванию. При непрерывных нагрузках, трение в месте, где кости соединяются, значительно увеличивается и может стать причиной повреждения хрящевой ткани кости. Отсутствие гладкой прослойки между костями приводит к возникновению специфического треска при их движениях относительно друг друга. Жалобы на то, что болят и хрустят суставы, возникают как раз в этот период. Но иногда болевого синдрома может и не быть, пока хрящевая ткань полностью не истёрлась.

Правильное питание также важно для нормального функционирования суставов. Овощи и фрукты обязательно должны входить в ежедневный рацион, а вот белковой пищей злоупотреблять не стоит.

Следует избегать долгого нахождения в одной позе, каждые 40 – 50 минут позу рекомендуется менять, при этом постараться немного размять все суставы. Хорошей разминкой станут простые потягивания и наклоны.

Подобранная специалистом лечебная гимнастика также в силах предотвратить появление дегенеративных процессов, хруст в суставах зачастую возникает именно из-за них. Физические умеренные нагрузки улучшают кровоснабжение и обогащают кислородом сустав и близлежащие мышцы и ткани. Полноценное питание сустава содействует регенерации его хрящевой ткани.

Лечение

Фастум-гельЕсли беспокоит частый хруст в суставах и при этом они болят, ждать, когда всё пройдёт само собой не стоит. Лучше обратиться за медицинской помощью. Как правило, лечение будет направлено в первую очередь на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные медикаменты и болеутоляющие средства. Такие мази как Ибупрофен, Диклофенак, Фастум-гель широко применяются в лечении больных суставов. Важно в период лечения не нагружать суставы, вполне оправдано для этой цели применение бандажа, трости или костылей. Кроме того, существуют специальные приспособления – ортезы, которые сковывают движение определённой части тела, тем самым создавая условие полного покоя.

Если медикаментозное лечение не даёт положительной динамики, возможно хирургическое вмешательство. В основном к операции прибегают при сложных случаях остеоартроза. В тяжёлых стадиях может понадобиться имплантация искусственных суставов, тогда у больных появляется возможность вести практически обычный образ жизни.

Препараты, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани

Лечение противовоспалительными средствами помогает удалить очаг воспаления, но никак не влияет на восстановление хрящевой прослойки. В современной медицине всё большую популярность завоёвывают хондопротекторы, действие которых направлено на восстановление хрящевой прослойки, посредством усиленного их питания. Кроме того, приём хондопротекторов способен остановить дегенеративные процессы в суставах. Если прием препарата начать, как только появятся первые признаки недомогания, риск дальнейшего развития заболевания существенно сократится. Для положительного результата необходим достаточно длительный курс приема хондопротекторов, действуют они медленно, но весьма эффективно.

Будьте здоровы! Ждем вас на сайте MoiSustavy.com 

PS: Если у Вас есть интересная тема для разговора или Вам помогло какое-либо немедикаментозное лечение суставов  - поделитесь с нашими читателями своим рецептом, может быть он кому-то поможет также, как и Вам, и в мире станет на одного счастливого человека больше. Свои письма присылайте на e-mail: prof-not@yandex.ru
В избранное