Остеохондроз – это общее заболевание скелета, которое ведёт к слабости ног. Последствия этого заболевания очень неприятны – становится трудно ходить, конечности могут деформироваться…
Вредные советы для компьютерщиков, или как окончательно загнуться с помощью компьютера. Очень важно уделить внимание тому, как вы сидите под углом в 20-30 градусов к монитору. Именно в таком незамысловатом положении наша поясница получит максимальную нагрузку. Не менее важен выбор вашего сидения, наиболее оптимальный вариант – старинная совковая табуретка.