Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.11.2011
10:47:55
11:36:23
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
healthstream

Статистика

430 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни Польза сливочного масла


Сливочное масло содержит полный набор жирных кислот, необходимых для работы и развития организма, а также витамины и другие органические вещества. В день нужно употреблять не менее 10 г (1 ч. ложка) и не более 30 г в сутки сливочного масла.

Чем полезно сливочное масло

  • Жирные кислоты сливочного масла участвуют в синтезе половых гормонов.
  • Сливочное масло содержит животные жиры и витамин D, необходимые для костной и нервной тканей.
  • Витамин А обеспечит остроту зрения, нормальное состояние слизистых оболочек и кожи.
  • Витамин Е необходим для ногтей, волос и мышц.

Помните, что пользу приносит только настоящее сливочное масло. Сливочным маслом может называться только продукт, полученный из сливок и соответствующийтребованиям ГОСТ 37-91 Масло коровье, жирностью не менее 82,5%. Все, что выпущено не по ГОСТу, а по ТУ (техническим условиям) или жирностью менее 82,5%, уже не сливочное масло, даже если на упаковке и написано: Масло коровье, Масло с пониженным содержанием… и т. п.

Ни в коем случае не храните сливочное масло в стеклянных масленках находясь на свету, все витамины в масле теряют свои качества уже в течении первых суток.

При нагревании до температуры 100 градусов масло не только теряет все свои ценные свойства, но превращается во вредный для человека жир. А вот если растопить сливочное масло, не нагревая его слишком сильно, и полить им блюдо, будет не только вкусно, но и полезно.

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Читайте нас в Twitter!
В избранное