Натуральный подход к питанию, здоровью и красоте Омега-6 Жирные кислоты - причина развития хронических заболе
Что такое Омега-6 Жирные кислоты, которые пропагандируются, как одни из самых полезных компонентов в растительных маслах. Каким образом они могут быть главной причиной развития многих хронических заболеваний. И почему Вам стоит отказаться от употребления растительных масел.
Те, кто
постоянно читают мой блог, часто натыкается на, наверно для многих не особо понятные фразы: "баланс Омега-3 и 6 Жирных кислот", "Омега-6 жирные кислоты провоцируют воспаление в нашем теле","одна из причин, почему растительные масла вредны для нашего организма - это Омега-6 Жирные кислоты" и все в том же духе!
Многие путают эти самые Омега кислоты. И, что меня еще больше всего расстраивает, большинство людей считают их одинаково полезными. И поэтому, собственно, агитируют себя и других людей употреблять растительные масла - "как же по-другому - там же содержится большое количество Омега-6"!
Вот я и решила развеять очередной миф не только о полезности растительных масел, но и пролить свет на то, что собственно эти Омега-6 значат для нашего тела и какую роль они играют.