Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как повысить уровень энергии и чувствовать себя лучше, 10 полезных свойств груши, 5 советов перед занятиями с гантелями дома и как перестать сравнивать себя с другими


 
Дата рассылки: 2015-09-29
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Как повысить уровень энергии и чувствовать себя лучше

Как повысить уровень энергии и чувствовать себя лучшеНаверное, каждый, у кого есть дети, хоть раз восклицал: «Сколько у него энергии!» И действительно в одну секунду они прыгают на кровати, в другую уже прячутся под столом, в третью разбрасывают игрушки. Энергетические уровни детей иногда являются причиной для беспокойства окружающих. А вот уровень энергии взрослого человека уже не беспокоит никого, кроме самого человека. Ведь у каждого из нас случается утро, которому мы не рады, потому что нет сил подняться с кровати, нет желания идти на работу. Утро начинается с желания скорейшего наступления вечера. А все, потому что внутри нас совсем нет энергии. Полное истощение. И в этом виноваты наши вредные привычки и образ жизни. О том, как увеличить свои энергетические уровни и чувствовать себя лучше, читайте далее>>

 

 

 

10 полезных свойств груши

10 полезных свойств груши

Вам, конечно же, знаком сладкий и насыщенный аромат груши. Это вкусный и универсальный фрукт, который легко включить в свой рацион. Груша не только улучшит ваше питание, но и здоровье, благодаря богатому содержанию жизненно важных питательных веществ. Какую же пользу скрывает в себе груша? Она способна зарядить вас энергией, особенно если вы ощущаете вялость. Груша замечательный источник клетчатки, а, как известно эти волокна очень полезны для пищеварения. Этот удивительный фрукт содержит антиоксиданты, которые являются нашими защитниками от различных заболеваний. Подробнее о полезных свойствах груши, читайте далее>>  

 

 

 

5 советов перед занятиями с гантелями дома

5 советов перед занятиями с гантелями дома

В последнее время число людей тренирующихся в домашних условиях постоянно увеличивается. Отличным способом улучшить свои занятия являются гантели. Некоторые женщины избегают силовых упражнений и совершенно напрасно. Такие занятия сделают ваше тело упругим и подтянутым. Силовые тренировки предназначены не только для мышц рук. Не останутся без внимания, мышцы спины, ног и ягодиц. Главное найти грамотную программу и набраться силы воли для её эффективного выполнения. Итак, вы уже купили гантели и готовы покорять вершины в фитнесе. Что дальше? Вот некоторые советы, которые вам помогут. Читать далее>> 

 

 

 

Как перестать сравнивать себя с другими

как перестать сравнивать себя с другимиНикто из нас не застрахован от такой ошибка, как сравнение себя с другими. Это ловушка, как правило, приводит к заниженной самооценке и негативным эмоциям. Иногда сравнение может оказаться положительным моментом. Так происходит в тот момент, когда это чувство побуждает нас или напоминает о том, чего мы ещё сможем достичь. Но по большей части сравнение носит негативный оттенок. Мы начинаем сравнивать машины, дома, деньги, отношения, социальный статус, теряя в этом круговороте себя. Как выбраться из этой ловушки? Вот некоторые советы, которые помогут вам. Читать далее>>

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)          


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное