Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как отбелить локти в домашних условиях, топ - 10 самых полезных специй и трав, о достижении целевого пульса во время кардиотренировки и пути сохранения психического здоровья.


 
Дата рассылки: 2015-07-21
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

 

 Как отбелить локти в домашних условиях

Как отбелить локти в домашних условияхВоздействие солнца и накопление мертвых клеток кожи может привести к потемнению кожи на локтях. Если вы столкнулись с этой проблемой и теперь не решаетесь носить одежду с коротким рукавом, не стоит волноваться! К счастью есть методы ухода за кожей, которые помогут вам навсегда избавиться от темной кожи на локтях. О том, как отбелить локти в домашних условиях, читайте далее>> 

 

 

 

 

 

Топ – 10 самых полезных специй и трав

Топ 10 самых полезных специй и травС давних времен наши предки собирали дикорастущие травы и специи. Высушивали их и использовали, чтобы приготовить отвары и эликсиры, которыми успешно лечили различные недуги и болезни. Современная наука в последнее время стала более внимательна к травам и специям, обращая серьёзное внимание на то, какую пользу для здоровья человека они могут принести.

У многих на кухне находятся разнообразие специй и трав для приготовления блюд. Но мало кто знает, как использовать их потенциал в полной мере. Ведь специи и травы могут подарить гораздо больше, чем ароматный вкус пищи. Топ – 10 самых полезных специй и трав, читайте далее>>

 

 

 

О достижении целевого пульса во время кардиотренировки

О достижении целевого пульса во время кардиотренировкиОтслеживание частоты пульса во время тренировки позволяет измерить интенсивность занятий. То, как упорно вы работаете, является важным фактором в улучшении физической формы. Тренируя сердечный ритм, не нужно гадать достаточно ли вы выкладываетесь. Для этого есть датчики пульса, которые являются простым способом контроля частоты сердечных сокращений. Целевая зона пульса – это диапазон количества ударов сердца в минуту, который позволяет проконтролировать интенсивность кардиотренировки. О том, что необходимо для расчёта частоты зоны пульса и какие существуют этапы кардио пульса, читайте далее>> 

 

 

 

 

Пути сохранения психического здоровья

Пути сохранения психического здоровьяМногие люди испытывают депрессию, пониженную самооценку, грусть. Всё это элементы плохого психического здоровья. То как длится это угнетенное состояние, зависит от причин. Но какими бы они не были очень важно сохранять своё психическое здоровье. Существует несколько способов, чтобы вывести себя из гнетущего состояния. Обратите внимание, что хорошее физическое здоровье, оказывает положительное влияние на эмоциональный фон человека. О том, как сохранить психическое здоровье, читайте далее>>

 

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)  


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное