В целом диета Сибарит вполне оправдывает свое призвание и, по сути, не является диетой. Худеть, бесспорно, предстоит, но без отказа от вкусной и обогащенной витаминами пищи.
Основу диеты составляет употребление здоровых продуктов питания, постепенное снижение большой калорийности поглощаемой пищи, установка постоянного режима приема пищи. Система питания предлагает также физические нагрузки, но их выбор индивидуален и проходит самостоятельно. Центром диеты становится коктейль Сибарит, составляющими которого станут творог и свежие фрукты. Длительность такой системы питания составляет от 1,5 месяцев до 6 месяцев,
учитывая вес до начала работы и эффект, которого нужно добиться.
Авторская разработка диеты и коктейля Сибарит
Впервые данная система открыта и апробирована Еленой Семеновной Стояновой. Важным
аспектом диеты является переработка идеи с заменой коктейлем, содержащим протеины и углеводы какого-либо приема пищи в день. Только плюс в том, что не нужно будет для получения результата совершать покупок в магазине спортивного питания. Читать далее...