Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Срочная диета' Выпуск 243


Ситуации, требующие быстрого избавления от набранных килограммов, возникают в жизни многих женщин. В подобных случаях некоторые предпочитают пользоваться специальными срочными диетами.

Методы эти порой действительно результативны, однако могут нанести здоровью вред. Вдобавок, часто килограммы, сброшенные с усилием, возвращаются, вес может стать даже больше прежнего. Закрепить результат после использования диеты поможет пересмотр образа жизни в совокупности с коррекцией собственного пищевого поведения.

Если до события, к которому необходимо сбросить вес, есть не меньше двух недель, можно воспользоваться таким методом. По утрам обходитесь без завтрака. Из жидкостей разрешены кофе и зеленый чай. Натертые морковь и яблоки в неограниченном количестве – обед. Также допускается употребление кусочка хлеба из муки грубого помола или сухарика. Ужинать на данной диете нельзя. Некоторые отклонения не запрещаются: можно заменить огурцами или капустой яблоки, овощные или фруктовые соки пить вместо чая и кофе. Читать далее... 


В избранное