Эффективные диеты 'Эффективная диета на 10 дней' Выпуск 244
Каждая женщина, да и мужчина, принявшие решение избавиться от лишних килограммов, стоит воплотить в реальность и проверить на себе такую диету как «Эффективная диета на 10 дней». В конечном итоге можно сказать что, питаясь по
предложенной схеме на протяжении всего лишь декады можно потерять минус 8 кг. в весе.
Вся суть данной диеты и предложенного способа питания на ближайшие десять дней заключается в потреблении каждый день исключительно одного, определенного диетой, продукта. В данном способе питания белковые дни стоит чередовать с приемами углеводной пищи. Многие скажут, что данный способ
питания не блещет разнообразием, но именно в этом и состоит вся суть и польза диеты – кушать однообразно и худеть.
Давайте более подробно остановимся на самой диете, рассчитанной на декаду. Прежде чем приступить к питанию по предложенной диете стоит запомнить, что запрещено есть после 6 часов вечера. Весь объем приготовленной пищи
следует делить на пять одинаковых порций, соответствующих пяти приемам пищи за весь день, следуя принципу – есть понемногу, но часто. Читать далее...