Эффективные диеты 'Полосатая кефирная диета' Выпуск 242
Современная жизнь требует от человека спортивного вида, красивой фигуры и отменного здоровья. Подчас несоблюдение правильных норм и режимов питания ведет к набору лишнего веса, а вместе с этим и к различным неприятностям, начиная от внешнего
вида и заканчивая неприятными болезнями ЖКТ.
Люди, желающие похудеть плавно и безболезненно, чаще всего выбирают полосатую кефирную диету. Ее достоинства в том, что она не предполагает полного отказа от питательной и вредной пищи, а лишь чередует дни разгрузочного питания с обычным. Питание человека, который придерживается данной диеты, не основано на потреблении лишь
яблок, кефира с йогуртом или свеклы, постоянное чувство голода не будет мучить. Запрет на поедание шоколада также не действует при полосатой диете.
Однако нежелательно придерживаться полосатого режима питания длительное время, обязательно нужны перерывы в месяц или полтора, затем можно снова повторить применение диеты. Читать далее...