Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета тибетских монахов' Выпуск 238


Каждый, кто узнает о какой-то новой диете, всегда хочет быть уверенным в том, что она действительно поможет, и принесет нужный результат. Для этого нужно увидеть человека, который уже на себе все испробовал, чтобы собственными глазами увидеть результат.

Что касается данной методики, то можно с полной уверенностью говорить, что она уникальная и оригинальная. Более того, эта диета была не только испробована тибетскими монахами, а и применяется ими на протяжении не одной сотни лет.

В чем же заключается такая диета тибетских монахов? Она состоит из нескольких главных правил, которых нужно обязательно придерживаться. Начнем с того, что прием пищи нужно начинать из продуктов, насыщенных водой. Имеются в веду сочные продукты, такие как овощи и фрукты. Главный секрет тут состоит в том, что такие продукты помогут вашему организму начать работать и перетравливать пищу. Как результат, организму будет намного проще справляться с более тяжелой, пищей и она будет перетравливаться быстрее. Это и есть главной причиной того, почему тибетские монахи всегда начинают прием пищи с десерта.
Второй секрет диеты тибетских монахов заключается в том, что в питании очень важным является соблюдение последовательности.

Если в начале трапезы у вас просто нет каких-то фруктов или же овощей, то вы можете начать с бульона, но тут важно, чтобы он не содержал мяса. После этого вы можете приступать к дарам моря. Это могут быть кальмары, крабы или же креветки. Тут все в большей мере зависит от ваших предпочтений. Затем можно переходить к кисломолочным продуктам.  Читать далее.... 


В избранное