Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета Татьяны Малаховой' Выпуск 158


Знаменитой Татьяна Малахова стала после того, как передачу о разработанной ей системе питания показали на первом канале. Методику трудно даже назвать диетой, потому что это не просто меню на время похудения, но и способ питания на всю жизнь.

Любой, кто давно борется с лишним весом и уже перепробовал много диет, может начать следовать системе питания, разработанной Татьяной Малаховой, без опаски. Диета поможет не только сжечь жир, но и выстроить рацион таким образом, чтобы он максимально соответствовал потребностям конкретного человека. Именно поэтому диета Татьяны Малаховой называется «Диета Дружбы». Дружба – это об отношении к своим потребностям, к своему телу.

 

Факты о «Диете Дружбы»

 

Если есть желание узнать о диете Малаховой, лучше приобрести ее книгу. В сокращенных пересказах, кратких конспектах невозможно передать авторский стиль. А психологический настрой худеющего человека, который создается прочтением книги, практически самое важное. Беспристрастная оценка мотивации полного человека и модных, малоэффективных диет в совокупности создают нужный настрой. Именно этот настрой и необходим для борьбы за стройность.

Причиной несостоятельности большинства диет является хроническое неудовлетворение человека своим рационом. Однообразное питание никому не нравится, поэтому большинство диет срывается, не приводя к нужному результату. Питаясь скудно и однообразно, похудеть практически невозможно (по исследованиям ВОЗ). Читать далее...


В избранное