На 100г. творога - 1,5чайные ложки сахара,
1 чайная ложка манки, 100г. сухих и свежих фруктов, 1 столовая ложка молока,
2 чайные ложки сметаны, 1 чайная ложка изюма, ванилин и соль по вкусу.
Творог
растереть с сахаром, добавить соль, манку, ванилин, изюм, влить молоко. Все
хорошо перемешать. Взять формочки для кексов или какие-либо другие. Смазать
формочки маслом. Обсыпать сухарями, выложить творожное тесто. На середину
каждой формочки положить распаренный чернослив, курагу, мелко нарезанные
свежие яблоки, посыпать сахаром и выпекать в духовке на среднем жару.
Подавать со сметаной.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.