Сегодня в выпуске: Орехи с сухофруктами.
Электронная книга "Здоровье в кулинарных рецептах" и
объявляется конкурс на лучшее название и дизайн обложки книги.
Сытная и полезная закуска для фуршета в стиле "finger
food",
которую можно есть руками в неформальной обстановке :). Рассчитана на 12
порций.
Думаю, этот рецепт хорошо готовить на праздничный стол, где есть дети. Они
не любят рассиживать за столом, поклевали и убежали. А взрослые могут быть
спокойны, потому что остаться голодным с таким рецептом нельзя :).
Рецепт из свежеиспеченной книги, на лучшее название которой
объявлен конкурс.
Орехи с сухофруктами
Очищенные фисташки 100 г
Очищенные кедровые орехи 100 г
Очищенные грецкие орехи 100 г
Очищенные кешью 100 г
Оливковое масло 4 ст. л.
соль
35 г кунжутного семени
100 г сушеных фиников
100 г кишмиша (изюма)
50 г кокосовой стружки
1 ст. л. карри
1 ч. л. паприки
3 ч. л. молотого тмина
1 ст. л. тертой цедры лимона
Духовку нагреть до 160 С. Орехи выложить на противень, посыпать солью и обжаривать,
время от времени помешивая, 10 мин, пока орехи не станут золотисто-коричневыми.
Кунжутное семя обжарить до золотистого цвета на сковороде без жира и сразу
вынуть из сковороды. Финики мелко порезать.
Обжаренные орехи еще горячими смешать с оливковым маслом, финиками, кишмишем,
кунжутом, кокосовой стружкой и пряностями. По желанию посолить. Блюдо подать
на стол охлажденным.
За основу взят рецепт из журнала "Бурда Моден".
Если Вам есть что добавить по этой теме или появились вопросы,
предложения пишите: mailto:lydia_s@mail.ru
Желаю творческих успехов на кухне и в жизни,
Лидия Серёгина
Конкурсна лучшее название и дизайн обложки книгиздоровых кулинарных рецептов
Практически закончена работа
над новой книгой кулинарных рецептов, способствующих восстановлению и сохранению
здоровья. Осталось дело за малым - придумать "умопомрачительную"
ОБЛОЖКУ и хлесткое и говорящее НАЗВАНИЕ, глядя на которые книгу
захотелось бы не только взять с полки и
полистать, но и тут же купить для себя любимого и всех своих
родственников и друзей.
Итак, конкурс у нас состоит из двух самостоятельных частей, в
каждой из которых будет объявлен ПОБЕДИТЕЛЬ.
Итоги конкурса мы будем подводить на старый новый год, поэтому в
запасе у всех желающих принять в нем участие есть три недели.
Победителем станет тот, кто наберет наибольшее количество баллов
нашего жюри.
Одним из призов будет сама книга
наиполезнейших рецептов здоровой кухни - плод нашей двухлетней деятельности на
ниве здорового питания. Плюс победителям, набравшим
максимальное количество баллов, будет предоставлена 20% скидка на обучение в Школе
своего Здоровья.
Рецепты в книге не простые. В ней вы не найдете молочных
и кисломолочных продуктов, способствующих увеличению слизи в организме, в
ней нет
блюд из яиц, способствующих аллергизации населения. В основе всех рецептов лежат
принципы раздельного питания.
Навигация у книги настолько удобна, что даже ребенок, умеющий
читать, в ней будет чувствовать себя как рыба в воде.
Ну и немного о грустном. Времени решить покупать эту
книгу или нет у вас очень мало. Договор с издательством мы
подписываем на этой неделе, поэтому, скорее всего электронная продажа книги
будет ОЧЕНЬ ограниченной по времени и этой удобной навигацией смогут
воспользоваться далеко не все.
По всем вопросам
приобретения электронной версии книги обращайтесь к Лидии Серегиной по
адресу lydia_s@mail.ru
Стоимость книги без пересылки 150 рублей.