Очень
важно, что в книге есть отрывки из сообщений форумчанок, живые примеры.
Когда я их перечитываю, мне хочется тоже стать такой же - сильной, чтобы
все получилось. Я вижу, что люди много добиваются, что здоровый образ
жизни для кого-то привычка.
И еще, Валентин, спасибо за ПРАВДУ! Я поняла, насколько часто я вру сама
себе. Что не могу похудеть. Что мужу и так я нравлюсь. Что главное - это
душа. Что это генетика. Это все ложь.
Надо
реально смотреть на вещи. Правильно вы написали, что полнота - это не
эстетично. То, что болезнь, многие понимают. Но часто, когда лишних 10 кг и
ничего не болит, девушки говорят, что и так все нормально. Нет, ненормально.
Женщина должна нравиться сама себе, иметь красивое гармоничное тело.
Мне вспомнились слова Аллегровой в одном интервью (не дословно, конечно) -
"Мне не стыдно за свое тело, я могу смело сейчас показать любую его часть! "
Вот это то, к чему мы должны стремиться! anita
Сегодня мы
с Вами читаем новые интересные сообщения из тех тем форума Красотуля.ру,
которые посвящены вопросам питания.
Наслаждайтесь!!
Но сначала анонс!!
На форуме появилась очень интересная тема, в которой
размещаются самые содержательные сообщения из Дневников Красоты. В этой теме
вы найдете любопытные размышления и наблюдения форумчанок из их личной
жизни.
Машунь, подскажи, пожалуйста. Ты вот клетчатку натощак принимаешь утром. Я вчера
купила, а на упаковке написано, что надо три раза в день, по чайной ложке, во
время еды, в течение 30 дней. Как ты думаешь, как лучше? И на сколько после этих
30 дней делать перерыв? lenuska
Я знаю, что моя подруга принимала клетчатку из оболочки пшеничного зерна, там
было написано, что во время еды.
На клетчатке из зародышей, которую я все время покупала, в руководстве по
употреблению стоит так:
Применяется по 1 ст. ложке, с 1 стаканом жидкости 2 раза в день:
- с целью выполнения суточной нормы пищевых волокон - во время еды;
- с целью очищения организма - за 1-1,5 часа до еды или вместо нее (не забывать
увеличить общее количество потребляемой жидкости).
- с целью снижения масса тела - после еды или вместо нее.
Длительность приема - 3-4 недели, в год 3-4 курса.
Противопоказания - острый период заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Но я принимаю все в комплексе - перед клетчаткой, минут за 20 выпиваю ложечку
масла, оно обволакивает стенки желудка и кишечника и помогает клетчатке
действовать. Mashunya
Машунь, тупой вопрос. Мы тут с Галчёнком разошлись во мнениях. У неё на упаковке
написано, что клетчатку нужно растворять в кефире, а у меня написано, что просто
запивать. Я переживаю, вдруг то, что я запиваю, а не растворяю её, вредно?
Подскажи, пожалуйста. lenuska
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы
можете
ЗДЕСЬ>>>>
Наступила Весна! Время
Возрождения, Красоты, Любви и Радости!
А я вот еще, что хотела обсудить. Девчоночки, какой вы чай пьете, ну в смысле
какой фирмы. Я пробовала гринфилд с
жасмином и ахмат. Ахмат не понравился совсем. А вчера в супермаркете купила
китайский с лотосом. Довольно неплохой на
вкус и что особенно мне нравится, что листья цельные, т.е сразу видно, что чай,
а не требуха. Хелана
Хелан - я вообще не пью такие чаи с добавками, они все искусственно
ароматизированные. Я покупаю натуральный жасмин
развесной, и развесные натуральные чаи и смеси. Зайчона
Ну вот в том китайском состав: зеленый чай, цветки лотоса.
Думаю, что здесь все натуральное. А развесные чаи, что-то меня напрягают. Здесь
хоть все запаковано, герметично. А
на развес в непонятных баночках, лазают туда несколько раз на день.... Хелана Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы
можете
ЗДЕСЬ>>>>
