Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Виртуальная Кухня Радости. Рецепты и статьи о питании 542


Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, делаем выводы :-))

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

Книги - бестселлеры "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" >>>>>    и     "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

Сегодня начала читать. Сначала по дороге на работу, в метро. А потом (надеюсь, моего начальника нет на этом форуме?) и на работе... Ну не оторваться мне было! Начала с самого начала!. Похихикала над оглавлением, пошла по рецептам. Читаю про картошку - хочу срочно картошки, потом баклажаны - сразу мысли "А что это я так давно баклажанов не ела? Надо срочно купить, приготовить!". Далее помидорки - держите меня семеро, их я вообще безумно обожаю (уже приготовила себе с творогом, ням-ням), следом капуста - я ее не очень признаю, но сегодня мои вкусовые пристрастия очень меня удивили - хочется капусты!!! Ну и т.д. Остановилась на макаронах (это вообще моя самая-пресамая-пресамая любовь). Я думала, что распрощалась с ними навсегда, а тут... Оказывается МОЖНО!!! Вечером уже не читала, а то всю ночь буду грызть холодильник. Завтра продолжу чтение!
Black_Love

 ДЕСЯТКИ ДРУГИХ ОТЗЫВОВ, отрывки из книг, информация о том, ГДЕ и КАК ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ  наши книги >>>>

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


ВИРТУАЛЬНАЯ КУХНЯ РАДОСТИ. Рецепты, обсуждения, статьи о питании
Выпуск
542

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте!!

Сегодня мы с вами прочитаем новые интересные сообщения из тех тем форума сайта Красотуля.ру, которые посвящены вопросам питания.

Читайте, обсуждайте, приходите на форум, высказывайтесь, общайтесь!!

Желаем вам радости от общения и взаимопонимания!!

Но сначала анонс!!

Новые фотографии великолепных преображений!! Смотрим, как могут уходить объемы!! >>>>

 

Опрос: Вегетарианство улучшает характер?

Опрос: Что доступно для вегетарианцев в вашем городе?
 

 

Фукус. Морская водоросль.

 

Основное действие:

Регуляция работы щитовидной железы - йод в составе фукуса представлен в виде солей и йодаминокислотных комплексов и принимает участие в синтезе гормонов трийодтиронина и тироксина, которые необходимы для поддержания и восстановления функций щитовидной железы, благодаря которой нормализуются все виды обмена веществ.
Предупреждение и устранение дефицита йода в организме - являясь одним из самых богатых источников йода, фукус стимулирует белковый синтез, рост, развитие и дифференцировку тканей, участвует в транспорте аминокислот, сахаров, кальция; улучшает умственное, нервно-психическое и физическое развитие, особенно детей, предотвращает утомляемость и раздражительность.
Нормализация веса - компоненты фукуса интенсивно расщепляют жиры в организме, препятствуя ожирению. Повышает липолиз - йод активизирует функцию щитовидной железы, зачастую сниженную у больных ожирением. Гормоны щитовидной железы активизируют процессы катаболизма, в первую очередь, в жировой ткани, для обеспечения организма энергией и повышают уровень катехоламинов - важнейших активаторов липолиза. Биодоступный йод фукуса нормализует обмен веществ в подкожной жировой клетчатке, активирует распад жиров непосредственно в самих адипоцитах и таким образом способствует исчезновению проявлений нежелательного спутника ожирения - целлюлита.
Снижает уровень сахаров - альгиновая кислота, связывая большое количество воды в кишечнике, образует гель, значительно затрудняющий расщепление и усвоение углеводов, что приводит к снижению послепищевой гипергликемии и способствует восстановлению нарушенной при ожирении чувствительности к инсулину.
Улучшает работу кишечника - пищевые волокна (агар-агар, альгинаты), содержащиеся в значительном количестве в морских водорослях, являются мощными стимуляторами кишечной перистальтики и тем самым значительно уменьшают эффективность усвоения компонентов пищи, особенно жиров и холестерина. Набухая в желудке, альгинаты нормализуют процесс пищеварения, очищают кишечник, вызывают чувство сытости и поэтому фукус используется в диетах для снижения веса.
Улучшение состояния кожи и волос - благодаря богатому микроэлементному составу и нормализации работы щитовидной железы фукус улучшает обменные процессы в коже, усиливает рост волос, восстанавливает водно-липидный баланс эпидермиса, защищает кожу от обезвоживания и сухости.
Стимуляция микроциркуляции - компоненты фукуса улучшают работу лимфатической системы, способствуют лучшему оттоку лимфы, нормализуя микроциркуляцию и снимая отёчность, тем самым, улучшая общее очищение организма.
(Продолжение следует)
RVS
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>


 

Лишний вес. Пищевое ожирение. Причины и последствия

Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.

 

Хумус
 

Вообще-то эта статья относится скорее к теме рецепты... Но размещу пока здесь, в образовательных целях. По ней я научилась сама правильно варить нут (а его можно и в салаты добавлять, и уда угодно). А хумус - это вообще божественно!

КАК ВАРИТЬ ЗЕРНА ХУМУСА

Принципы варки

I. После промывания – обязательное предварительное 12-часовое замачивание хумусовых зерен в холодной воде с содой (1 ч. л. на литр воды), затем промывание, заливание холодной водой и варка без соли на плите (примерно 1,5 часа до мягкости), либо в скороварке минут 50-60.

II. После закипания снять пену, уменьшить огонь и накрыть кастрюлю крышкой или «запечатать» скороварку. Именно так: я не закрываю скороварку, пока не сниму пену. Цена вопроса: пенный гейзер.

III. Воды для замачивания должно быть по меньшей мере в 2-2,5 раза больше по объему, чем хумуса. Для варки – тоже должно быть достаточно воды. На толщину нескольких пальцев "выше уровня хумуса" уж точно. Вода нужна для того, чтобы хумус впитал ее и размягчился.

IV. Критерий готовности хумусовых зерен – они мягкие, иногда даже «как маслице», но и не разваливаются.
Lada68
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

 

Стань прекраснее к Новому Году!  Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге          В МОСКВЕ >>>>  

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>        ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>


Интересные статьи и темы форума!!

Прыщики!
Живот: как приблизиться к идеалу
Я похудела, а кожа НЕТ!
После многократных окрашиваний, волосы стали сухими
Грязные волосы
Огромные красные угри на лице

 

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Натуральные средства от перхоти
 

Компресс из коры дуба и луковой шелухи

Ингредиенты: 0,5 стакана коры дуба, 0,5 стакана луковой шелухи, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Дубовую кору и шелуху залейте крутым кипятком и варите 1 час на слабом огне, процедите.
Полученным отваром обильно смочите голову, оберните целлофаном и полотенцем. Через 2 часа помойте голову теплой водой. Ели у вас жирные волосы, добавьте в отвар 50 г салицилового спирта.

Хлебный шампунь

Ингредиенты: 100-150 г черствого ржаного хлеба.
Способ приготовления. Хлеб мелко покрошите и залейте крутым кипятком. Полученной кашицей «намыльте» волосы, потом ополосните голову чистой водой. После него протирайте голову свекольной водой (рецепт см. ниже).
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>


Рецепты приготовления ягод в собственном соку

 

Ягоды-ассорти в собственном соку

Ягоды (не мятые, черника, черешня или малина), большая кастрюля на 3-5 литров, банки, лучше литровые, деревянная подставка.
На дно кастрюли положите деревянную подставку. Налейте воды и, как только она закипит, поставьте туда чистую ошпаренную (а лучше стерилизованную на пару) банку. В нее насыпьте чистые ягоды и кипятите на этой водяной бане на медленном огне. Ягоды вскоре начнут оседать, поэтому время от времени докладывайте ягоды до верха банки, пока соком не заполнится по горлышко.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

 


ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Что съесть, чтобы похудеть?
Отруби. Еще один диетический продукт.
Кинза. Полезные свойства кинзы
Чем нас травят?
Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла
Вредные продукты. Влияние питания на здоровье.
Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.
Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом.
Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости!
Обострение болячек при изменении питания.
Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.
Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть?
Чем ограничить себя во время беременности?
РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
«Жирный» лимонад
Калорийность готовых блюд
Может ли диета являться причиной бесплодия?
О жизни и её здоровом образе
Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона?
90-дневная диета раздельного питания
Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Лишний вес, ожирение. Причины и последствия.
Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница?
Вода, которую мы пьем
Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена.
Похудеть быстро и без вреда для здоровья...
Принципы питания. С чем Вы согласны?
Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО!
Фукус. Морская водоросль
Очищающая диета.
Мед, полезные свойства меда
Хумус
Кабачки и все, что с ними можно сделать
Правила сбалансированного питания
Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно???
Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
Сыроедение
Яйца. Почему не стоит есть яйца?
Арбузная диета
Не чай... не кофе, что тогда?!
Что ест новое поколение?!!
Как же правильно худеть?!! Запуталась.
Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза
Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?
Раздельное питание.
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Орехи - ЗА и ПРОТИВ
Соя, польза, вред, мнения
Спаржа. Полезные свойства спаржи
Чечевица
Рецепты приготовления разнообразной зелени. Вкусно и полезно!
Всяческие рецепты...
Горох нут
Готовим на пароварке
Лук порей
Интересные украшения блюд
Рецептики на быструю руку
Как разделить белки и углеводы?
Мед. Полезные свойства меда, использование.
Кремы
Блюда из картофеля
Вареники
100 рецептов оливье
Авокадо! А что с ним делать?
Свежевыжатые соки
Рецепты сыроедения
МЕНЮ на день
Лазанья
Рецепты приготовления овощей
Рецепты индийской кухни
Японская кухня
Рецепты раздельного питания
Рецепты, пальчики оближешь!!!
Вегетарианские рецепты!!!
Супчики без мяса!
Выпечка!
Завтрак - кто чем себя радует
Варим кофе
Праздничные блюда, рецепты
Полезные и вкусные рецепты с грибами, из грибов
Приправы, пряности
Разные соусы, подливы


Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!!

Вкусные рецепты!! 4 книги!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, авторы  книг "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"   и  "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

Васильева Наташа natashav@list.ru

и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php

Красотуля.ру о Любви и сексе


   

 

Рассылки сайта Красотуля.ру


СРОЧНО!! ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>. Наши рассылки читают более 570 тысяч подписчиков.

 

Красотуля.ру рекомендует
 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 

Обсуждение вопросов питания. Похудение, рецепты.

Целлюлит

 

Массаж - правильное решение многих проблем

Массаж - решение многих проблем

 

 

Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

Целлюлит

 

Обаяние, сексуальность и психология наготы. Ощущения, переживания, чувства


Обаяние и сексуальность наготы

 

Реклама в рассылках на аудиторию до 570 тысяч человек > > > > > > > >


 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке



 

Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий

 

Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки

 

 

Рассылки сайта Красотуля.ру


СРОЧНО!! ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>. Наши рассылки читают более 570 тысяч подписчиков.

 

Красотуля.ру рекомендует
 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 

Обсуждение вопросов питания. Похудение, рецепты.

Целлюлит

 

Массаж - правильное решение многих проблем

Массаж - решение многих проблем

 

 

Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

Целлюлит

 

Обаяние, сексуальность и психология наготы. Ощущения, переживания, чувства


Обаяние и сексуальность наготы

 

 

 


В избранное