Начала читать Вашу книгу! Это самая интересная
кулинарная книга из тех, что я когда-либо видела! И еще с юмором! Рецепты
все такие заманчивые, что хочется сразу взять и прямо все сразу приготовить.
Хорошо систематизированы, легко искать. а какое разнообразие блюд даже из
банальной, казалось бы, картошки или капусты!!!! Книга - лучший ответ
вегетарианцев мясоедам на сочувственный вопрос "А что же ты тогда ешь?" То и
ем - вкуснейшие растительные блюда во всем их огромном многообразии! Lada68
1-2 баклажана, 1-2 луковицы, 2-3 помидора, 1 морковь, 2 зеленых перца, 1
стакан риса, 3 ст. л. растительного масла, соль.
Баклажаны, лук и помидоры нарезать, добавить натертую морковь, нарезанный
зеленый перец и промытый рис, сложить в глубокую сковороду, залить водой,
посолить и тушить около 1 часа на слабом огне.
Когда вода выпарится, добавить растительное масло.
3 моркови, 150 г фасоли, 0,5 стакана отвара фасоли, соль.
Фасоль
предварительно замочить, отварить, протереть в горячем виде. Морковь припустить,
протереть, соединить с протертой фасолью, добавить фасолевый отвар, соль и
прогреть в течение 5-10 минут.
Стань прекраснее к Новому
Году!
Антицеллюлитный Массаж
500 г абрикосов, 200 г творога, 3 ст. л. сахарной пудры, 0,5 ст. л. лимонного
сока, 0,5 ч. л. лимонной цедры.
Творог растереть с сахарной пудрой до образования однородной массы, добавить
лимонный сок, цедру, тщательно перемешать. Абрикосы разрезать вдоль пополам,
вынуть косточки. На половинки абрикосов с помощью кондитерского мешочка выдавить
крем (в углубления, оставшиеся после удаления косточки, и частично вокруг них).
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Исправить свою осанку поможет специальная гимнастика для спины, которая включает
в себя несложные, но очень эффективные упражнения.
Разминка
1. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Выполняйте наклоны
влево - вправо. Повторите упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
2. Следующее упражнение направлено на тренировку мышц спины, однако, выполняя
его, вы попутно станете укреплять свой пресс. Исходное положение – руки на
поясе, ноги на ширине плеч. Делайте наклоны вперед – назад. Повторите упражнение
3-5 раз.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>