Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт недели от "Поваренка"

  Все выпуски  

Рецепт недели от "Поваренка": Питание обладателей 1 группы крови


Компания ИнфоСтарз



Купил новое оружие всему отряду. Теперь всех злостно мочу. Вчера победил на турнире



Скачать:
 Книги
 Музыка
 Изображения
 Видео
 Игры
 Программы

 


Рецепт недели от Поваренка.

Питание обладателей 1 группы крови.

Уважаемый подписчик!

Питание по группе крови – новое слово в диетологии.

Согласно теории питания по группам крови диетологи рекомендуют употреблять определенные продукты в зависимости от группы крови.

Обладатели 1 группы крови – естественные мясоеды, они нуждаются в большом количестве белковых веществ.

Салат из редьки с орехами.

Ингредиенты:

  • Редька -1 шт.
  • Яблоко – 1шт.
  • Лук – ½ шт.
  • Соленый огурец – 1 шт.
  • Оливковое масло  - 2-3 ст. ложки.
  • Грецкие орехи – 50-70 г.
  • Зелень.
  • Лук зеленый.
  • Семена укропа – ½ чайной ложки.

Способ приготовления.

Редьку очистить, промыть, натереть на мелкой терке. Яблоко натереть на крупной терке. Огурец нарезать соломкой, лук мелко нашинковать, орехи истолочь. Все перемешать. Добавить оливковое  масло и пряности, выложить в салатник, посыпать зеленью.

Wizards World - мировая онлайн игра в стиле фэнтези. 1 миллион игроков! Заведи друзей из других стран!

Суп овощной.

Ингредиенты:

  • Курятина – 600 г.
  • Морковь – 150 г.
  • Петрушка – 50 г.
  • Лук -50 г.
  • Сельдерей – 50 г.
  • Консервированные зеленые бобы – 2 ст. ложки.
  • Консервированный горошек -2 ст. ложки.

Способ приготовления.

Сварить бульон из курицы. Все коренья нарезать очень тонко, обжарить в разогретом масле до золотистого цвета, а затем, потушив в небольшом количестве бульона, опустить их в кастрюлю с супом. Зеленый горошек и зеленые бобы отцедить  от сока, добавить в бульон. Закипятить, в конце положить зелень петрушки.

Wizards World II - продолжение WiW1.ru популярной онлайн игры в стиле фэнтези. Создай свою армию волшебных существ!

Говяжье филе с тушеными овощами.  

Ингредиенты:

  • Говяжье филе – 500 г.
  • Чеснок – 1-2 зубка.
  • Лук – 1 шт.
  • Помидоры – 4 шт.
  • Морковь – 1-2 шт.
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки.
  • Лимонный сок – 1 ст. ложка.
  • Кориандр.
  • Душистый перец.
  • Гвоздика.
  • Молотый красный перец.

Способ приготовления.

Мясо нарезать полосками толщиной около 1 см, приправить солью, специями и свежеотжатым соком чеснока. Луковицу очистить и мелко порезать. Морковь нарезать кубиками. Помидоры опустить на несколько минут в кипяток, снять кожицу, нарезать маленькими кубиками. На сковороде разогреть оливковое масло, мясо обжарить на сильном огне, затем переложить в закрытую посуду. Луки морковь слегка обжарить в оставшемся жиру. Добавить кусочки помидоров, сбрызнуть лимонным соком. Сковороду накрыть крышкой и протушить овощи в течение 3-4 минут. Затем добавить мясо и перемешать с овощами. Все довести до кипения и по вкусу поперчить. К столу подать с зеленью петрушки.

Острова - ролевая онлайн игра в приключенческом стиле. Острова, пираты, море общения!

Приятного аппетита!



Вам понравилась рассылка?
(голосование возможно только из письма рассылки)
  • понравилась
  • не понравилась
  • средне



  • В избранное