Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня.


ГОТОВИМ ДОМА:
Здоровое питание. Вкусные рецепты хорошего дня!
НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ
Каталог лучших кормильцев
Санкт-Петербурга

http://www.nakormim-spb.ru
ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ!
ВСЕ, КТО СТРЕМИТСЯ ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, А ТАК ЖЕ ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ВЕГАНЫ, СЫРОЕДЫ!


Сегодня для Вас: Рецепты хорошего дня!
1. Хрустящие тосты с грибами.
2. Огурцы в мятном йогурте.
3. Волованы из фасоли с грибами.
4. Пирог "Олега".

Интересные рецепты
5. Гречневая запеканка с творогом.
6. Оладьи творожные с ягодным пюре.
7. "Гнездо с овощами".
8. Сыр пикантный.

Приятного аппетита!



Полезная информация
Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.

Сеанс на избавление от пищевой зависимости.

Полезные свойства ИВАН ЧАЯ.

Приготовление ИВАН-ЧАЯ.

ЗАКАЗАТЬ ИВАН-ЧАЙ

”Программа: Стройнею легко и вкусно”.

Как правильно питаться для сохранения здоровья?

Хотите ТОЙ САМОЙ лёгкости в теле и настроении?

Осознанное управление здоровьем.(Книга в подарок от автора)

"Как управлять здоровьем в эпоху перемен?"

ПИЩА ДЛЯ ДУШИ

Ваш Редактор, Роман Егоров
Рецепты хорошего дня:
Хрустящие тосты с грибами.

Ингредиенты: батон французский - 16 ломтиков грибы маринованные нарезанные или свежие - 200 гр. лук-шалот рубленый - 2-3 ст. ложки корень петрушки нарезанный - 2 ст. ложки масло сливочное - 3 ст. ложки мука пшеничная - 3 ст. ложки молоко - 2 стакана масло растительное - 1 ст. ложка сыр тёртый - 300 гр. соль перец чёрный молотый

На растительном масле обжарьте лук-шалот и петрушку в течение 2-3 минут. Растопите сливочное масло и присыпьте мукой. Нагревайте в течение 2 минут, постоянно помешивая. Влейте молоко. Продолжая помешивать, доведите до кипения. Добавьте грибы, лук и петрушку, соль, перец и уварите на слабом огне в течение 5-6 минут. На противне разместите ломтики хлеба. На них выложите грибной соус. Сверху посыпьте сыром. Запекайте в разогретой до 180 С духовке в течение 5 минут.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Огурцы в мятном йогурте.

Ингредиенты: огурцы - 2 шт. йогурт натуральный (дахи) - 80 гр. семена чёрной горчицы и кумина - по 1\2 ч. ложки паприка молотая - 1\4 ч. ложки перец чили - 1\2 стручка мята свежая - 2 веточки цедра лимона тертая - 1 ч. ложка порошок асафетида - на кончике ножа масло растительное (кунжутное, арахисовое, авокадо) - 2 ст. ложки соль

Огурцы очистите и натрите на крупной тёрке. Оставьте их для выделения сока на несколько минут. С веточек мяты снимите листики и очень мелко порубите. Взбейте вилкой йогурт с мятой, цедрой, паприкой и солью. Огурцы отожмите от лишнего сока и перемешайте с ароматизированным йогуртом. Масло разогрейте на чугунной сковороде. Положите в него семена горчицы и кумина, асафетиду. Жарьте, пока семена не начнут потрескивать. Добавьте перец чили, встряхните содержимое сковороды и снимите её с огня. Перец выньте. Влейте слега охлажденное пряное масло в йогурт с огурцами и перемешайте.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.


Волованы из фасоли с грибами.

Ингредиенты: фасоль белая - 1 стакан репчатый лук - 1 шт. грибы - 200 гр. корень петрушки - 1 шт. корень сельдерея - 1 шт. желтки яичные - 2 шт. сыр твёрдый тёртый - 4 ст. ложки сливочное масло - 60 гр. перец чёрный молотый , соль по вкусу

Фасоль замочите в холодной воде на 5-6 часов, затем залейте свежей водой и варите с добавлением лука и кореньев до готовности. Отвар слейте, фасоль протрите через сито. К пюре добавьте соль, перец, яичные желтки, перемешайте. Для начинки грибы нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на масле. Сформуйте из пюре 8 невысоких цилиндров, в середине каждого сделайте углубление. Заполните волованы начинкой из грибов, посыпьте тёртым сыром. Запекайте 8-10 минут при 250 С. Подавайте, оформив зеленью.

Приятного аппетита!

Посмотреть фото. Оценить рецепт

Продажа товаров и продуктов для здорового образа жизни.



ПИРОГ К ИВАН-ЧАЮ : Пирог "Олега".

ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ на ФОРУМЕ "НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ": >>


БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Пригласите друзей:
Вы хотите, чтобы Ваши друзья также могли каждый день получать рецепты и советы от рассылки "Готовим Дома"? Пошлите им ссылку на наш сайт "НАКОРМИМ-ПЕТЕРБУРГ". Формы подписки на рассылку - внизу первой страницы.

Сегодня:
01.11.2014

Выпуск #2298
Новости:
Иван Чай в подарок к каждому пирогу!
Иван Чай и ПИРОГИ от "Осетинской пекарни 3-ПИРОГА"...
>>
ПИЩА ДЛЯ ДУШИ
Если не знаешь что сказать - скажи правду, если не знаешь как поступить - поступай по совести, если не знаешь что делать - делай то, что радует.
Осознавание Целостности

Можно ли быть счастливым постоянно? (Видео)

Всё, что есть - нужно. (Видео)

Как оказаться в настоящем моменте, если ты никогда не покидал его?

Возвращение к осознанию. (Видео)

Стресс и дискомфорт - как позитивные факторы. (Видео)

___________________ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮД И
СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИАНИЯ


Мёд и продукты пчеловодства

Злаки, семена, бобовые

Масла, пасты

Живой продукт

Злаки, семена, бобовые.

Мука, мучные изделия, смеси для выпечки.

Сыроедческие хлебцы, шоколад, конфеты.

Солезаменители, сахоразаменители, пряности.

Чаи травяные, зелёный кофе, напитки.

Сладости, хлебцы.

Орехи и сухофрукты.

Полезные подарки — самые вкусные подарки!.

Суперфуды.

Гипоаллергенные дезодоранты длительного действия.

Техника(проращиватели, соковыжималки, блендеры).

_____________________ ПИЩА ДЛЯ ДУШИ

Всегда идёт кино имени тебя. (Видео)

Принятие. (Видео)

Жизнь дует через нас. (Видео)

Путь к себе. (Видео)

О воспитании детей. (Видео)

Как ускорить просветление? (Видео)

Честность. (Видео)

Быть или не быть.(Видео)

Будущее, которое неизбежно

Выбор - ловушка дуального сознания

Кто определяет судьбу человека

Когда я полюбил себя...

Настоящая жизнь как проекция ума.

Иллюзия отсутствия Единства

Республика имени меня. (Видео)


В избранное